口干口苦口臭肝火旺？蒲公英加“它”降肝火，重拳出击“二合一”

一个人要死要活想得到你，这不是爱情，而是占有欲。一个真正爱你的人，并不会想尽办法来得到你，不会满口谎言的骗你，不会花言巧语的取悦你，而是用心帮你，一心为将来打算。生命中，有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真好。走在一起是缘分，一起在走是幸福。到了炎热的夏季，很多人就会出现肝火旺盛表现，肝火旺盛明显时更容易口干、口苦，出现口臭的现象，有时眼睛的分泌物会明显增多，因此在夏季降低肝火的过程中，应该遵循正确的饮食原则，挑选合适类型的食物提供营养物质，才能让肝火旺盛现象得到改善。那么，夏季容易肝火旺盛，哪些类型的食物可以帮助降火呢？

1、蒲公英

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

2、青柑

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。

对那些持续肝火旺盛在影响健康的人来说，通过这种方式调节身体，可以得到改善。因此，在发现肝火旺盛现象时，可以利用身边简单的食材来调节身体，不仅可以提供营养物质，还可以让肝火旺盛现象缓解。