医生不会告诉你,它是人体清道夫,常吃1年四季不生病,不懂可惜

相信生活中有不少朋友都很喜欢吃蚕蛹吧!我就是一位蚕蛹的忠实粉丝,觉得蚕蛹是世界上最美味的食物,比大鱼大肉都好吃,所以我家隔几天就会做一盘蚕蛹,既能当零食还能当下酒菜,有几天不吃就馋得慌,做好的蚕蛹外酥里鲜,超级好吃,所以今天我就来跟大家分享一个蚕蛹的做法,它是“动物人参”钙是鸡蛋32倍,仅20元一斤,常吃一年四季不生病。

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我们这边的蚕蛹价格也不是很高,20元一斤,每次逛超市只要遇到它我总会买上几斤,蚕蛹不但好吃,营养是极其丰富的,含有丰富的氨基酸和蛋白质,微量元素也很高,其中钙是鸡蛋的32倍,可以强筋健骨,它一直被人誉为“动物人参”常吃一年四季不生病,而且能提高身体的免疫力,它还具有清洁人体的作用,清热排毒,可以避免食物在肠道内腐化,医生不会告诉你,它是人体清道夫,常吃1年四季不生病,很多人都不懂,不懂可惜了。接下来我就跟大家分享一个蚕蛹的做法,喜欢吃蚕蛹的朋友可以进来学习一下。

【食材】:蚕蛹,葱姜,盐,食用油,干辣椒,蒜苗,蚝油,白糖等

【做法】

第一步:首先准备适量的蚕蛹将它放在温水中加入一勺盐浸泡一段时间,反复清洗干净备用。

第二步:接下来准备点配菜,一棵葱切成葱花,姜切成姜丝,再来准备一小把蒜苗清洗干净切成小段,喜欢吃辣的准备一点干辣椒备用。

第三步:将洗净的蚕蛹放在锅里加入葱段和姜丝,再加入适量的盐,倒入适量的清水,将水煮开后捞出来控水,然后将里面的葱姜挑出来不用,将蚕蛹放凉备用。

第四步:如果倒入油,油温升至5成热的时候下入蚕蛹,开小火慢慢炸,一直炸至蚕蛹完全酥脆,在炸的过程中要不断地翻面,将炸好的蚕蛹捞出来控油备用。

第五步:锅里少来点油,油热以后下入花椒和干辣椒,不喜欢吃的朋友可以不放辣椒,然后再下入姜丝和葱花将它们都炒出香味,然后加入一勺豆瓣酱,一勺蚝油,翻拌均匀之后加入适量的蚕蛹翻拌均匀之后开始调味,根据个人口味加入一勺盐,一勺白糖提鲜,一勺胡椒粉翻炒均匀之后加入蒜苗,翻炒一分钟左右就可以出锅了,鲜香好吃的炒蚕蛹就做好了。

它是“动物人参”钙是鸡蛋32倍,仅20元一斤,常吃一年四季不生病,这就是我带给大家的蚕蛹的做法,用这中方法做出来的蚕蛹鲜美酥香,超级好吃,蚕蛹是一道非常有营养的美食,被称为“动物人参”,大家平时可以多吃点对身体是极好的,其实钙是鸡蛋的32倍,价格不贵仅20元一斤,大家平时多吃点可以强筋健骨。

它也是人体的清道夫,可以清理人体食物的残留,很多人都不知道,医生也不会告诉你,它是人体清道夫,常吃1年四季不生病,不懂真的是太可惜了,它不但能补充身体的营养还能清理身体的残留,平时多吃点身体会更健康。

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