醋蛋液在饭前和饭后服用，原来差别会那么大！
消化功能状况、胃内容物的性质以及食物，都能影响醋蛋液的发挥。所以，醋蛋液餐前、餐后服用的效果大不一样。>>>>12点~20点：身体的摄取时间也就是说，此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段，我们使用在工作上或运动上的精力消耗最多。为了保持充足的体力和活力，就要按这个时间表来进行营养摄取，以获得更多的能量。>>>>早上4点~12点：身体排泄时间这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行瘦身减脂肪。又因为醋蛋液对老化废物的排除，具有极大的贡献作用，故当我们想减肥的时候，早上多喝，都不会造成什么损失，还能加速排泄。>>>>晚上20~早上4点：身体同化时间换言之，这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材，变成身体所需营养成分的时间，所以，如果我们在这个时候进食，就容易导致发胖，还会导致代谢症候群，如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成，且食材以素食为主。否则，过了这个时间点，食物的能量将被身体全部吸收过多，便会囤积在脂肪内。一、饭前服用醋蛋液（空腹服用）首先是空腹服用，因为你空腹服用，醋蛋液沒有食物的打扰，直接去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机內部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机內部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。所以一般人和亚健康人士空腹服用最佳，减肥也是，空腹服用可以使醋蛋液最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌醋蛋液的负担。二、饭后服用醋蛋液饭后服用醋蛋液，醋蛋液的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。饭后服用醋蛋液，醋蛋液在身体里首要参与的是分解、消化、吸收，适合胃弱、营养不良、体虚、食欲不振等人士。人体每24小时就会重复进行着一次循环，即摄取、同化和排泄。就是说，如果将饮食有效地结合在这个循环流程中，并善加利用，就可以令食物中的酵素变得更加有效力。不过很多朋友说服了醋蛋液似乎效果并不明显，其实喝醋蛋液和时间有很大的关系，饭前饭后服用效果也是不一样的。今天给大家说说在不同时间服用都会产生哪些不同的效果。>>>>早上4点~12点：身体排泄时间这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行瘦身减脂肪。又因为醋蛋液对老化废物的排除，具有极大的贡献作用，故当我们想减肥的时候，早上多喝，都不会造成什么损失，还能加速排泄。>>>>12点~20点：身体的摄取时间也就是说，此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段，我们使用在工作上或运动上的精力消耗最多。为了保持充足的体力和活力，就要按这个时间表来进行营养摄取，以获得更多的能量。>>>>晚上20~早上4点：身体同化时间换言之，这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材，变成身体所需营养成分的时间，所以，如果我们在这个时候进食，就容易导致发胖，还会导致代谢症候群，如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成，且食材以素食为主。否则，过了这个时间点，食物的能量将被身体全部吸收，过多，变会囤积在脂肪内。像一些上班族就喜欢晚上下了班就约上三五知己去吃宵夜，吃烧烤什么的。这样是最容易发胖跟上火的，但是要他们晚上8点过后不吃东西是根本不可能的。所以睡前来一杯醋蛋液30毫升，妥妥的！1.一般保养早晚空腹服用15毫升，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。2.亚健康人群服用早晚空腹服用15毫升，午休醒后可增加一次。好转效果短则数日，长则1-3月，看个人体质。3.疾病症状改善餐前30-60分钟服用，每日3-4次每次5毫升。一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期，以餐前空腹每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用。胃部有疾病的可减量饭后半小时左右服用。4.减肥餐前1小时，空腹服用早晚各30毫升。5.增肥餐后半小时服用，每日2-3次每次10—15毫升。可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素，更易吸收，同时增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。6.解酒除正常保养服用外，醋蛋液可分解血液里的酒精，（喝酒前后各30毫升）经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。7.爱美人士餐前30分钟空腹服用，每日2-3次一次15毫升。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽，脸上微循环改善，脸色红润。8.老年人服用早晚空腹服用5—15毫升，老年人身体各机能减退，补充醋蛋液可维持机体正常功能，帮助消化食物，修复组织，提升活力。9.儿童服用体质正常，视年龄而定：3岁以上的孩子，餐后半小时服用3至5毫升，每天1-2次；10岁以上的5至10毫升，餐后半小时服用，每天1-2次。偏胖的孩子，可酌情饭前服用；不喜蔬菜，偏食的孩子，可饭后服用，帮助吸收营养，增强体质。