服用阿胶的几个误区

说到冬季养生滋补，很多人会想到阿胶，阿胶自古被认为是传统的补血圣品，也是滋补良药。《神农本草经》将阿胶列为可强壮的身体的“上品”，并强调“久服益气轻身”。《本草纲目》对阿胶治疗肺经诸病的记载：“虚劳咳嗽”“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。《汤液本草》有言：“养肝气，益肺气。肺虚极损，咳嗽，唾脓血，非阿胶不补。” 然而，服用阿胶，大家尚有不少误区，以下我分别述之！！

● 误区一：阿胶是女人吃的，男人不可以吃                                           阿胶是补血圣药，是上等的补品，也被认为是妇科圣药，有美容养颜之功效。然而人们普遍认为它是女性用来补血的，自然而然与女性保健联系到一起，但很少有人清楚阿胶其实还有更多不为人知的用途，事实上，阿胶不只是女人的专利品，从医药典籍、阿胶文化史料记载和现代研究成果均证明，男人也可服阿胶。也就是说：阿胶是没有性别区分的！南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载：“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺，因此经常吸烟的男士，吃些阿胶对身体很有好处。

● 误区二：阿胶能补血，就不能止血。
        关于阿胶的止血功能，在我国第一部药学专著《神农本草经》上曾有明确记载。“很多人都误以为阿胶既然能补血，那就肯定不能止血，但事实上，阿胶确实兼具补血和止血的功效。只不过，通常阿胶多用于妇科止血及内科止血等由于虚症引起的出血，如崩漏、咳血、便血，以及血小板减少引起的出血等，而对于外伤止血用得非常少。

●误区三：吃阿胶会上火
        阿胶，性平，可以滋阴润燥，阿胶本身在一般情况下是不会让人上火的。如果出现上火，则可能是因为各人体质不同，如脾胃虚弱者不宜服阿胶，因为滋腻碍胃，会消化不良；体虚湿盛者不宜服阿胶，因为阿胶滋腻助湿，而反添湿邪；吃阿胶的量过多导致也不宜的，因为过于滋腻无法运化；新阿胶其燥性未化性温偏热，服用也容易上火，所以阿胶应选用三年以上陈阿胶，而且血虚无湿及脾胃功能尚好者可放心服用。再好的东西也要辨证，适合您的才是好的对的！

●误区四：吃阿胶只能在秋冬季               人们对阿胶的认识普遍存在误区，多数人认为只有秋冬适宜进补，所以春夏不宜吃阿胶，实则不然！因为阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，一年四季都可服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途，因人而异，采用不同的方法效果会更好。夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃，可以和微凉的藕粉、莲子等一起吃。

●误区五：阿胶是好补品，任何虚人都可以服用。                                   阿胶是中医补益气血的要药，但是阿胶属于血肉有情之品，虽补益之力较强，但也有滋腻脾胃之虞，所以在服用时应该充分考虑脾胃脾胃吸收功能。有两种情况：① 脾胃过于虚弱者。脾胃虚弱，运化无权，此种病人正常饮食消化吸收起来伤胃尚且费力。此时再用，会加重脾胃负担，造成虚不受补之势。② 脾虚湿盛者。脾胃虚弱，水谷运化无权，化为水湿，湿阻脾胃。此时运用阿胶，会使阿胶滋阴润燥与脾虚湿盛结合起来，造成湿气更加严重的局面。因此，即便脾胃不十分虚弱，但是湿气如果太重，也不适合使用阿胶。所以，阿胶虽补益之力较强，但是滋腻脾胃也是它的特点，所以在使用时要充分考虑进去，不能一味追求补益，而忘记脾胃为气血生化之源。