国医堂名老中医孙嗣章：远离肝病的小陷阱
今天是3月18日，全国爱肝日。苏州国医堂名老中医孙嗣章在此提醒大家在日常生活中更加要注意肝病危害我们身体的小陷阱，从日常生活中阻断肝病靠近我们健康的身体。
苏州国医堂老中医孙嗣章表示，肝病已经慢慢成为危害人的身体健康的一大因素。世界卫生组织的资料研究发现，全世界现约3.25亿人患有乙型和丙型病毒性肝炎，其中，每年有90万例死于乙型肝炎病毒感染，约10%的乙肝患者和19%的丙肝患者了解自己的肝炎状况，42%的全球儿童在出生时获得首剂乙肝疫苗接种。
年3月18日是第21个“全国爱肝日”,今年的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。肝作为我们身体内独一无二的器官，我们每一个人都有义务去关爱它，同时也是保护我们自身的健康。
一、全国爱肝日因何而来？
随着社会快速发展，人民的生活水平日益提高。但同时也出现了一系列疾病严重危害着人们的身体健康，尤其是乙肝，丙肝，酒精肝等肝炎肝病的发病率渐渐上升，人们的健康面临着严重的威胁，为了引起人们的注意，也同时为了让人们更加了解以及预防肝病的发生。
为此，全国各地许多卫生厅局、疾病控制机构、协会等机构，国家人大副委员长、卫生部长、两院院士和许多政府官员、人大政协委员、肝病专家、科普专家等都参加过全国爱肝日活动。爱肝护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。
二、从中医角度分析肝病的几大类型
苏州国医堂孙嗣章从中医的角度详细介绍到，肝病的产生，通常来说，与我们的情绪，饮食，性格，心态有着直接的联系。正所谓“肝性如风木，风喜动好行，木喜条达疏泄。”如果肝气郁结，从而就会导致肝病的产生。
从中医角度来讲，肝病的常见的五种类型：肝胆湿热型、肝郁脾虚型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、肝郁血瘀型。
肝胆湿热型。这一类型主要表现为身体发力，疲倦劳累，舌苔发黄。这个时候需要注意下是否有慢性肝炎。
肝郁脾虚型。这一类型主要特点就是食欲减退，腹胀腹痛，舌苔发白，。这个时候一般也是和慢性肝炎有一定关系。
肝肾阴虚型。这一类主要特点是腰酸，腿疼，头晕，眼睛发涩，口燥，咽喉发干。这时需要注意下是否有乙肝或者是肝硬化。
脾肾阳虚型。这一类型主要表现为胸闷，精神状态不好，嗳气，大便痛泻，有些是心烦意燥。
肝郁血瘀型。这一类型的特点主要是面色暗黄，蜘蛛痣肝掌，舌质暗或者带有淤斑。这个时候需要注意是否是慢性肝炎或者肝硬化。
三、从中医角度分析如何预防肝病？
·从饮食做起。不吃高含量食物，不吃油炸食品，不吃辛辣刺激食物，不吃过甜过咸食物。以多吃蔬菜水果等绿色食品。
·不吸烟，不过度饮酒，这可以说是预防很多疾病的一种有效方法。
·不生气，不要把不好的事情总是放在心里。保持良好的心态，不大喜大悲。以一颗平常心对待生活的发生的事情。
·每天送自己一个微笑。“笑一笑十年少”，其实也是有一定科学依据的哦。
·不熬夜。熬夜是让肝病通向我们身体健康最近的距离。
·坚持运动，保持正常饿体重，不能过度肥胖，但同时也不要太过便瘦，健康就是最重要的。
苏州国医堂孙嗣章另外提醒大家注意，只要我们从生活点滴做起，让肝病远离我们，那是指日可待的事情。在此，祝愿大家带着我们健康的肝脏一起来纪念3月18日“全国爱肝日”！
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