高效易学的——风呼吸导引术【一点资讯】 / 四六文摘

掌握健身气功习练要领,获得健身气功锻炼效果,必须在"学"."练"."养"上狠下功夫,做到学中有练,练中有养,学练结合,练养相兼. 一.学四 ...

健身气功是在继承传统气功功法基础上发展起来的,以自我身心锻炼为对象,以强身健体.养生康复为目的,通过自身形体活动.呼吸吐纳.心理调节为手段的锻炼方法,是一项独具民族特色的传统体育项目.目前推广的四种健 ...

在健身气功锻炼中,以肢体导引运动为外在表现的就是动功.动功实际上是内含松静,外示运动的锻炼过程.要求在心息调和的前提下,进行柔和而有节奏的肢体运动. 一.动功的类型动功的种类很多,大致可分为两大类. ...

药物组成:防风.芥穗.薄荷.连翘.焦栀.黄参.生石膏.白术.白芍.当归.滑石.苡仁.甘草上药共剂,每日一剂,水煎分二次服. 中医辨证:脾胃湿热,复受风邪,风热相搏结于口唇而发,风胜则痒,热胜则红 ...

<雪岩和尚拄杖歌> 赵孟頫<雪岩和尚拄杖歌卷>行书,纸本.纵23.5厘米,横53.6厘米, 署款"吴兴赵孟頫为高之嗣后上人书".钤"赵子昂氏&qu ...

蒲虔贯,是宋代的司仪郎,宋代著名养生学家,对养生颇有研究. 他认为前人所著的一些养生书"拘忌太多,节目繁多,行者难之",便编写了一本"其术简易,乘闲可行"的养生 ...

溢泪症是指泪道排出泪液受阻,泪液不能流入鼻腔而溢出眼睑之外的疾病.溢泪症为眼科常见病,好发于中老年及小儿. 溢泪症多由泪道阻塞.功能不全.炎症等因素引起.溢泪症有冷热之分,冷泪症表现为眼睛不红不痛,时 ...

在<周易>当中,夬.姤是一组对卦,两卦的卦象互为颠倒.夬卦一阴在上,五阳在下.姤卦则是一阴在下,五阳在上. 夬卦内卦为乾,外卦为兑.乾为天兑为泽.<序卦>说:"益而不 ...

68个实用良方,简单.高效.安全 1,柳树叶治慢性胆囊炎柳树叶可入药,有消炎.解毒.利尿的功效.春天柳树发芽后采集,制成茶叶,天天饮用,能治愈. 2,按摩消牙龈红肿双手洗净,右手中指按摩左侧的牙龈 ...

什么是风药? (一)本草分类沿革与中药学教材药物分类的局限性 1.<神农本草经>上品一百二十种,中品一百二十种,下品一百二十五种. "薯蓣:味甘,温.主伤中,补虚羸,除寒热邪气. ...

崩漏,古谓:'经乱之甚'.同属不规则子宫出血.凡经血量多而阵下,大下为崩,量少而持续不止,或止而又来,淋漓不断为漏.二者或有先后转化,故统称为'崩漏'.本病多发生于青春期或更年期的妇女.现代医学称功能 ...

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