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久坐不动的人要多吃“它”,和韭菜天生一对,常吃清宿便消肚腩
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肥宅的末日:科学家说久坐不动可能更容易死于癌症
我们很早就知道一直坐着不动对身体不好,且不说肥胖的问题,久坐还跟很多疾病有关联,但本质"死宅"的我们还是舍不得动一下胳膊.不过最近这项研究证实了久坐和癌症死亡的关联性,给我们敲响了 ...
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近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾病. 1.导致心肺功能降低 惯于久坐的人,如果突然用力劳动和活动,引起心肌梗死的危险性会大大增加,尤其是不经常运动的人和心血管病患者,发生心肌梗死的危险性会更大.久 ...
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久坐不动,腰酸背痛……8个简单的拉伸动作就可以缓解
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焦虑是一种常见的心理健康问题,其特征为过度担忧.恐惧和过度觉醒,可使人衰弱并干扰正常的日常功能.焦虑症在全球广泛流行,成人中约为 7.3%,儿童和青少年中约为 6.5%. 大多数焦虑症状首先发生在青春 ...