每天学点心理学之656:多数婚姻危机源于得理不饶人,如何化危为机重拾幸福。/创伤后应激障碍

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                  临床诊断
症状标准:遭受了对个体来说,是异乎寻常的创伤性事件或处境(天灾人祸)。
反复出现创伤性体验(病理性体验),并至少有下列一项。
不由自主地回想受打击经历。反复出现创伤性内容的噩梦。反复出现错觉或幻觉。反复发生触景生情式的精神痛苦或生理反应,如目睹死者遗物、旧地重游、周年纪念日等情况下,感到异常痛苦和产生明显的生理反应,如心跳、出汗和面色苍白等。
持续性的警觉性过高:表现为下列至少一项。
难以入睡或睡眠不深。易激惹。集中注意困难。过分的担惊受怕。
持续的回避:表现为至少下列2项。
极力不去想有关创伤性经历的事。避免参加能引起痛苦回忆的活动,或不到会引起痛苦回忆的地方去。不愿与人交往、与亲人情感变得冷淡。兴趣爱好范围变窄,但对与创伤经历无关活动仍保持兴趣。选择性遗忘。对未来失去希望和信心。
严重标准:社会功能严重受损。
病程标准:经历创伤性事件后,发病的潜伏期从几周但数月不等。但很少超过6个月。符合症状标准至少3个月。
排除标准:排除情感性精神障碍、其他应激障碍、神经症和躯体形式障碍。

               今日精选案例分析
今日全球确诊病例累计43374751例,死亡1155254例。境外输入3248例​。
当今社会,有一种普遍的看法,就是认为彩礼是衡量男方,对女方重视程度和安全保障的指标,甚至是主要指标。
这种想法虽有一定道理,但显然是非常偏颇的认知。对未来的婚姻生活具有极大危害性。
人品重于金钱是常识,男女之间只有情意的双向流动,才能在婚姻中体会到幸福和安全感。
吕女士结婚五年,一直没有生育子女。二人自由恋爱三年,终于步入婚姻。没想到丈夫在结婚第一年,就发生了婚外情,令她极度痛苦。
丈夫说自己是一时糊涂,酒后一时冲动做了错事,请求她原谅,并保证永不再犯。吕女士也表示不再追究,但从此二人过上了分居生活。
丈夫为了弥补过失,对妻子百般讨好忍让,以期望真正获得谅解,重回正常夫妻生活。
吕女士曾想过结束婚姻,但又舍不得多年的感情。从内心深处,她真的无法原谅丈夫的背叛。
在丈夫看来,只要妻子没有提出离婚,他们就有机会重拾幸福婚姻生活。
她通过五年的调整,仍然无法完全走出丈夫出轨的阴影。
面对婚外情,如果选择继续生活下去,就要内心深处原谅对方的一时过失。
如果像吕女士数年如一日,总是拿这件事数落、否定对方,长此以往,对方可能就会觉得无所谓,造成自己长期无法走出阴影,进而受更大的伤害。
婚姻中,任何一方的任性,都要有一定限度,如果无休止地闹情绪发脾气,对方就难以承受,进而引发更大的矛盾。
对方出轨,在综合权衡利弊得失后,选择原谅并继续维持生活,就要尽可能使家庭生活,恢复到原来的状态。
如果选择结束婚姻,也要果断处置,拖泥带水对双方都是一种折磨。
很多婚姻危机都是源于得理不让人,当对方确实有错,但真心认识到错误并悔改时,既不放弃婚姻,我不选择原谅,以对方理亏折磨对方,是不可取的。
所谓得理一方,应当报有一颗宽容之心,不要把对方逼向绝路,不要把自己的婚姻逼向绝路。况且有理无理只是相对而言。
请用你的智慧妥善处理,婚姻中出现的各种矛盾,以化危为机重拾幸福。
请谨记,离婚虽然有了新的选择机会,但绝不是重拾幸福的最佳途径。
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