你到底是肾阳虚，还是肾阴虚？

如果你近期出现了以下症状，如：精神萎靡，失眠健忘，头晕耳鸣，发白早脱，腰膝酸软，性欲减退，男子阳痿早泄，女子月经不调等，你可能肾虚了！

我们说的肾虚，是中医理论上的一个专业术语，是指肾脏精气阴阳不足，以发育障碍、早衰、生殖系及水液代谢障碍为主。

并非是指得了肾病或者化验检查时发现肾小球、肾小管等出了问题！

在临床上，肾虚常以肾阴虚和肾阳虚为主。那么，我们该如何识别肾阴虚和肾阳虚呢？

其实，除了以上提到的症状，肾阴虚和肾阳虚还是有很大的区别的：

肾阳虚：以虚寒象为基础症状，伴有畏寒肢冷，尤以下肢为甚，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或阳萎、不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

肾阴虚：以肾水亏于下，虚火上炎内扰为本证特点，腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦、遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数

。

肾阳虚和肾阴虚的临床表现不同，治疗起来用药也不同：就常用的中成药来说，肾阳虚适合用金匮肾气丸，肾阴虚适合用六味地黄丸。

在临床上，疾病是千变万化的，有时会出现肾阳虚和肾阴虚症状兼具的情况，如下肢畏寒怕冷，面部却潮红发热，这时候我们要结合病人的整体情况，辨别阳虚阴虚的轻重，根据辨证情况，确定补阳补阴药分量的不同。

造成肾虚的主要原因是什么呢？总结下来，主要有以下五点：

1、先天不足；2、情志失调；3、房劳过度；4、久病伤肾；5、年老体衰。

明代大医学家张介宾说过：“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳。”指出人体阳气（主要指肾阳）的重要性。

肾阴肾阳相互依存，我们不仅要爱惜我们的肾阳，也要爱惜自己的肾阴。平时生活中，我们要节制情欲，调整心态，坚持锻炼。

肾好，才是真的好！