这样敲手臂,坚持15天后,各种奇迹发生了

一个人的体内毒素越少,人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素,排出体外!

人体有一条专门排毒的通道,它就在手臂上,每天敲一敲,坚持15天后,有人皮肤好了,腰变细了,人变瘦了,肠道通了,便秘好了!

下面我们一起来看看,为什么敲手臂竟然有这么多的奇效?

敲上半个月,排毒排干净!

大肠本身就是“传道之官”,它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅,对身体的好处太多了,但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道,吃泻药只会伤害肠道,如何清理肠道,确保垃圾的排空?

这样做:敲打大肠经

敲打大肠经

我们顺着上图大肠经循经路线敲打就行!

我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。坚持半个月后,脸色好了,身体也强壮了。

敲打大肠经时应该记住,不要与肺经相混淆,因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打,这一点一定要记清,而肺经是由上向下敲打。

一次敲打需要多久呢?

一般一条手臂敲打10分钟左右,然后换另一条手臂。

如果时间充足可用火焰掌多敲打一会,如果时间忙,用火焰掌敲打5分钟就可了,但不能少于5分钟。

效果反馈:

一次一个网友跟我说:

老师,我下牙痛,你说是我大肠有火,我就顺着大肠经按揉,发现左边手三里的位置有疼痛点,我就敲这里,上午敲了100下,下午又敲了100下,牙痛就好了。

1、排出毒素

中医认为,大肠为“传导之官”,主要功能是传化糟粕,通过大便排出体内的毒素。

2、延年益寿

医学家王充提出:“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

3、防治便秘

大肠经畅通,有助肠道健康;如果大肠经气血阻滞、经络不通,则会引发便秘,国际卫生组织认为,人的健康有8大标准,其中之一就是大便药通畅。

4、排毒养颜

另外,大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事,它还能有效地让大肠发挥其功能,加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后,你的皮肤会白里透红。

5、滋润肌肤

“肺与大肠相表里”,大肠经气血旺盛,经气通畅,就可以及时将体内毒素排出体外,确保肺功能正常。

中医认为“肺主皮毛”,肺好了,人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人,建议各位网友在敲打大肠经时把肺经也顺便敲打一下,它们离得很近,操作起来特方便,随手可做。

不过敲打肺经与大肠经的顺序不一样。

如何敲打肺经呢?

1、先把整个肺经循行路线按揉一下,查找酸痛点,有酸痛的地方,可以作为重点拍打对象。

2、拍打肺经先拍从太渊穴开始拍打,很多人拍打肺经多是从肺经的第一个穴位中府穴开始,这样也可以,但效果不如先从太渊穴开始拍打,尤其肺气虚弱的人,更要先从太渊穴开始拍打,因为太渊穴是激活肺经的开关,每一个经络都有一个重要的开关,肺经的重要开关就是太渊穴,拍打太渊穴后,接着拍打太白穴,太白穴不是肺经上的穴位,是脾经上的穴位,为什么要拍打太白穴呢?因为拍打太白穴可以给肺经增加能量。如果感觉拍打太白穴不太方便,也可不怕,在睡觉之前,可以捶捶它。

3、拍完以上两个穴位后,可以按照肺经循行路线从上往下拍打(也就是从中府穴开始,向少商穴方向拍打),有酸痛的地方,可重点拍打。

4、拍完的方法,可以用空掌,也可用空拳拍打另一胳膊,第一次拍打力度从轻轻开始,然后拍打力度慢慢增大,以手臂产生微微震动 为宜,如果胳膊粗壮的,力度可大些,因人而异。拍打手法也不局限于拍打,根据自己的喜好,也可按揉等。

5、拍打结束后,可用手心相互搓大拇指处3——5分钟左右,从鱼际搓到列缺,搓到皮肤微红发热,这样效果更好。

大肠经两个要穴,防病又治病!

大肠经上有两个重要的穴位,分别是合谷、曲池,也应做重点保健。

合谷穴:止痛、防治感冒

位于手背虎口处,按揉此穴有很好的止痛功效,如治疗牙疼、头痛、咽痛等,合谷都是首选穴位,百姓健康微助手公众号提示经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒,对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

曲池穴:清热、泻火、排毒

屈肘时,肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴,尤其对于发热性疾病,有良好的退热作用。

曲池穴是一个很重要的保健大穴,坚持每天按揉,有助降糖、降脂、降血压。

凡是用过这个方法的网友反馈都特别好,有多位的女网友说坚持敲打半个月,人皮肤好了,瘦了,便秘好了,就看你自己坚持不,15天出效果,最好坚持30天...

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