如何去爱一个人？
我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。
——白朗宁
人活着，贫穷不可怕，孤独不可怕，受挫不可怕，最可怕的是不曾爱过，也不曾被爱。不曾尝过爱的滋味，无人牵挂，像尘世飘过的一个虚浮的影子，流失得毫无痕迹，像从未曾来过。
人与人之间流动的情感让这个世界变得温柔和缓。爱，像秋日叶隙间洒落的阳光，带着和煦，拨动人心里欢悦的琴弦。
但你真的会爱吗？
明明你是爱着他的，出口的却是埋怨和不耐。那些锋利的语言不假思索地刺向你爱的他，毫不担心他会轻易离开。
明明你是爱着孩子的，比谁都要爱，却用粗暴的态度把孩子吓懵，宁肯让孩子睡梦中挂着泪痕，也难以启齿一句：“对不起！”
明明你先放弃了她，当她终于能够微笑面对时，你却质疑你们到底有没有爱过，酸涩的好似是她背叛了你。
都说爱是不计回报的，可是要求回报的爱比比皆是。父母希望孩子长大了有傲人的学历、体面的职业，给自己长脸；情人们计算着自己的付出与回报不成正比，犹豫着该不该停止这场低估值的爱情。
我们学会了适应竞争，奋力向前跑，却渐渐丧失了爱的能力。
爱一个人好难，如何去爱？
01
怀念美好旧时光
爱人前，先爱自己
每个人首先要与自己和解。如果你独处时时常感到焦虑、恐惧、自卑，无法与自己和平相处，又如何有积极健康的心态与他人相处呢？
当你能够享受独处的时光，能被生活中的点滴小事所打动，产生爱与感动；能够稳定自己的心态，不为一时的不顺而一蹶不振或固执癫狂，你就具备了爱他人的能力。
02
怀念美好旧时光
学会保持爱的距离
再亲密的关系，也要保持爱的距离。太近了，失去分寸，没有界限感，那不是爱，是打扰。太远了，互相生疏，再好的感情也凉了。爱人不是你的私有财产，孩子也不是你的附属品，你不能代替他们做决定，他们需要的是鼓励与帮助，而不是令人窒息的情感上的捆绑。
人到中年，遇见爱情怎么办？如果大家不是单身，请保持距离。爱不是用来痛苦的，也不是拿来当欲望的遮羞布的，如果真的爱对方，请给予对方尊重与欣赏。
03
怀念美好旧时光
用舒服的方式去爱
无论是谁，关系有多亲近，你与对方始终是两个不同的个体，会有不同的生活习惯、不同的生活经历、不同的情感体验，所以你不能指望对方能完全理解你的“苦心”。不要以“为你好”的名义，用自认为“好”的方式全心全意、一意孤行地去爱对方，你的爱可能会成为对方的困扰，产生矛盾与烦恼，这显然有违爱的初衷。
那么爱的初衷是什么？爱是不张狂不炫耀不嫉妒，满心欢喜地给予对方，消减彼此内心的孤独。
爱不是放纵也不是掌控，而是包容。泰戈尔说：“让我的爱像阳光一样包围着你,并给你光辉的灿烂与自由。” 让彼此舒服的爱，是需要我们用一生的时间去练习的。
04
怀念美好旧时光
不追求完美的关系
没有一个人是完美的，包括自己。但是你却深信世界上某个角落有个人与你非常契合，你的所想所求对方都能了解，如齿轮一般完全吻合；你希望家人能理解你所有的决定，无条件地支持你，这只能是春秋大梦一场，自找的失望。
美国心理学家约翰·威尔伍德有句话：完美的爱，不完美的关系。因为人的不完美，再完美的爱也会有不完美的关系。
在一件事情上，如果对方没有如你设想的反应，你会感到受伤、受挫。你也许会隐藏不良情绪，也许会抱怨、责怪，但愤怒的根源并非对方做了什么或没做什么，而是来自你心底的恐惧：“没有人爱我。”如果不能放下追求完美亲密关系的执着，爱就成为一种痛苦，扰乱自己也扰乱身边的人。
05
怀念美好旧时光
爱不是交换，是馈赠
爱不应该是计算付出的等量交换。其实爱并不是一种付出，因为付出都是期望有回报的，而爱是一种馈赠。妈妈对孩子说：“妈妈爱你，但是你先把作业做完，再刷题。”这样说，孩子非但不能感受到母爱，甚至会怀疑爱。总有条件，希望对方回应相对应的爱，否则就觉得亏了、不值得，这不是交易是什么？
不妨把爱当成礼物送给你喜欢的人，不求回报。爱是一种自我满足，你在赠予的同时收获快乐，越不吝啬爱，内心越丰盈。
爱是一门艺术，愿我们都成为爱的艺术家。
THE END
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作者雪凝儿，南京市作协会员，小说曾两获铁流文学奖，作品曾入选《南京新时期短篇小说选》。善于从生活的细微之处发现别样风景，感悟人生，从心出发，写生活的爱与哀愁，期待与你在文字中相逢。
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