三句话，解开人的心结（很有用）

有人说，心结不过是自己给自己画了一个圈，然后将自己禁锢在了其中，任你再怎么想要从中走出来，也都无济于事。

与其把自己禁锢在圈里，失去前进的方向，不如想办法去排解这些心结，让自己找到一个新的目标。

其实，心结更通俗地来讲就是钻了牛角尖，所以我们要学会适当地换个角度看问题，这样不仅对我们解开心结有益，对我们的身心健康和为人处世也会有所帮助。

烦恼事情天天都会出现，不在意自然就会消失，不要沉溺在过去的伤痛之中

人生在世，想要一生顺遂，几乎是痴人说梦。在漫长的人生中总会碰到大大小小的烦恼。

有的人在烦恼学业止步不前，有的人在烦恼工作压力过大，有的人在烦恼薪酬不高。

有的人在为父母烦恼，有的人在为爱人烦恼，有的人在为子女烦恼。这些烦恼，我们在生活中总是无法避免，我们能做的，是尽量减少沉浸在这些烦恼中的时间。

当然并不是说要你完全不管不顾，一味的逃避，视而不见，这样也只是自欺欺人，只要做到不自寻烦恼，不过度烦恼就可以了。

倘若一直沉浸在烦恼和伤痛之中，你会觉得你的世界都被蒙上了灰色，身边的一切都光彩不再。

你无法看到鲜艳的花，无法看到美丽的色彩，只是一味的觉得自己被悲伤包围，越发不能自拔。

这样的心理状态是十分不利于自身发展的，因此要及时脱身，不沉溺在烦恼之中，才是拯救自我的正确做法。

• 不要只知道蹲在山谷哭泣，要明白微笑能够治愈一切

在这个世界上，其实每个人都是一座孤岛，都是被困在山谷里的一个求助者。

有些人奋力地与外界保持着联系，拼尽全力地摆脱孤独的状态，最终他的身边也会有许多志同道合的人，陪在他左右和他一起前进。

而有的人却自暴自弃，不去向外界出发，甚至对外界伸出的援手也置之不理，一味的固步自封，自怨自艾，只是蹲在山谷哭泣，抱怨着这个世界的不公。

就像没有人能够叫醒一个装睡的人一样，也没有人能拯救的了一个把自己封闭在谷底的人。

如果你只是在山谷里哭泣，山谷回应你的也是哭声，那么你的周围都弥漫着悲伤，你只会越发地封闭。

但是，如果你愿意用笑容来面对这个世界，如果你愿意向世界分享你的愉悦和开心，那么山谷回应你的也会是幸福。

所以这个世界就像山谷一样，你给他什么，她也回应你什么。

如果你一味的把自己封闭在自己的心结里，就没有人能够打开你的内心，给你带来阳光，多多微笑，你会发现其实烦恼也没有什么大不了。

• 对你有帮助的人和伤害你的人，都是来渡你的

哲学家尼采曾经说过：“凡不能毁灭我的，必使我强大。”

在生活中，我们会和各种各样的人打交道，也许有人会对你伸出援手，也许有人在无形中对你造成了伤害，不管是怎样的人，其实对我们来说都是使我们成长的一个助力。

受他人之恩，便在日后的生活中心怀感激，感激对方对自己成长中的帮助。

每当受到别人伤害时，在心中都会耿耿于怀，但是无论是什么伤，时间总是一剂良药。

在漫漫长河中，你总会对那些伤害过你的人释怀，转念一想，他们或许也在帮助自己成长，只是成长的方式较为激烈，带来的影响更为巨大而已。

因此，我们大可不必太过纠结，他人是对我们友好，还是敌对？

因为不管是怎样的人，不管他对我们持有怎样的态度，或许他心怀善念，总会在你身处困难中雪中送炭。

又或许他有小人之心，总想在你困难的时候落井下石，但是不管怎样他终究会帮助我们成长，终究在帮我们渡劫。

人们总说人生苦短，及时行乐，活在当下，如果只是一味的沉浸在烦恼心结之中，而错过了周遭美丽的风景，实在是枉费了世间的美好。

心结究竟无法左右整个人，它不过是结在自己心里的梁子罢了，俗话说，解铃还须系铃人，解开心结靠的其实也是自己，多想些美好的事情，不要总沉浸在烦恼之中。

豁达一些，开朗一些，对人生的一些际遇和身边的一些人，少一点执着，就会发现之前的自己所结节的事物，不过是在钻牛角尖而已。

只有你亲自将心结解开，才会深刻感受到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的境界。