刘会凤：精力自由，30+的女性也可以乘风破浪

这是刘会凤的第128篇原创

1 30岁，凭什么我不能乘风破浪

最近，宁静、张雨绮、万茜等一群30+的女艺人参加了一档节目《乘风破浪的姐姐》，30个这样的女性一起PK争取C位出道，频频上了热搜。

有很多人说，30岁的女性很难乘风破浪。

是的，我们都知道很难。30岁，好像是一道巨大的人生分水岭。30岁以前象征着自由、青春活力和无限可能，30岁以后，你的人生似乎就只有慢慢褪色的青春，和给孩子的陪伴。

但仔细想想，除了简单本身，任何事情都很难。如果你已经认定30岁以后的人生就这样了，毫无疑问你的精力已经被牢牢束缚在某种现实，和这种现实带来的认知里。

其实我很佩服这群姐姐，在取得一定的成就之后，能放下过去的荣耀，像个年轻人一样蹦蹦跳跳，为想要的荣耀拼尽全力。

30岁，凭什么我不能乘风破浪？

2 年龄，是女性值得骄傲的存在

当很多人问到你几岁的时候，你是会说不要问，还是说自己今年才18岁呢？

演员秦沛的女儿姜丽文在她33岁的生日上，发表了专属于她的独立宣言：“就算不化妆，眼角也开始长细纹了。我依然觉得年纪是一个女性值得骄傲的东西。我很骄傲33岁，因为年龄越大，我越聪明，越漂亮……”

年龄，是女性值得骄傲的存在。

不同的年龄段有对应的限制，这是不可避免的。因为人生而自由，却无往不在枷锁之中。在我看来，阻挡你去乘风破浪的不是这些现实的枷锁，而是内心的枷锁，让你不再相信可能。

精神自由，才能精力自由。

3 精力自由，30+的女性依然可以乘风破浪

我常常在想，为什么30岁以后人就不配谈诗和远方，只剩下生活的苟且？人生所要承担的责任变大是一个方面，更重要的是，你糟糕的精力管理方式在责任加重的情况下凸显了出来。

20岁的时候你每天不运动，身材也还勉强可以看，熬夜不睡第二天依然可以神清气爽地出去。每天有大把的时光属于自己，不会管理似乎也没什么较大的损失。但是30岁以后，你还这样，就是生活不能承受之重。

20岁的精力管理方式，决定了你30岁的打开方式。

不妨问问自己：你每周运动几次？你现在的身材状况保持得如何？能不能每天都睡够？你每天有多少时间是完完全全属于自己的？情绪波动有没有很大？

去做大精力储备，才有乘风破浪的物质基础。