文涛 | 迷之自信，该是什么样子呢

每日推送喜乐文涛老师课程精华、传递正能量

第一时间获知线场课、沙龙信息

量子心生活 引领品质新生活

对于自信，你一定要清楚，自信自信，只跟你自己有关系。而且你也要知道，自信的人，首先内心强大，而且往往还要美很多。

自信是一种美，像我刚跟大家讲的，我在国外的时候看到她们自恋，自信，其实这个时候身上是自带光芒的。我在美国读博士后，那时候实验室有一个黑人女孩，她是一个医学院的学生，还没毕业，小黑孩儿，特别自信，走路带风。按照中国的审美，首先她黑，中国认为白才漂亮，但她真的很自信，感觉就这个世界都是她的，她就觉得自己很美。

不光是她，周边很多人，尤其女孩子身上，你不太能见到像国内这种认为我个子不够高，身材不好，不够白，脸上有斑怎样怎样，那个自信的程度！大家都能看到时尚杂志，模特，脸上有雀斑，那个简直明目张胆，直接把斑晒你面前，看，我多美。

真的自信的人，身上的美，那个感觉，真不是说长得多漂亮，多精致，就我自己觉得我很美，够了，就是这种自信。

你要知道相信自己就是一种美，不在乎你高矮胖瘦，不在于你的身材，也不见得非要脸上是怎样的。你看中国有个模特叫雨燕，按中国传统的审美那挺丑的，眯眯眼，又黑，然后方脸盘，颧骨突出又大，平板身材，但她就是美，就是自信，在国外可多这样的了。

所以，各位女神们，永远要知道，你相信自己美，你才是最美的，否则，你也没啥活路了。因为总有一堆的标准说你这样才够美，那样才够美，你相信自己美，才是最美的。

而且，只有在你这么认为你自己的时候，你才真正的美起来。不需要任何的标准的，其实当代社会，标准更加敞开，更加多元化，有中性风，比如李宇春。

现在大家对美的认知扩展了，最终你会发现，只要你相信自己，你自信，你相信自己很棒，很有活力，你欣赏自己身上的某一些点的时候，你的美感才散发得出来。因为老天爷，上帝创造每一个人，都是带着美来的，没有哪一个丑的。只有你自己觉得你丑的时候，含胸驼背，不自信，低眉顺眼的时候，别人才会觉得，这人确实不咋样。

但凡你觉得自己OK，你肯定你自己，加持你自己的时候，那种美感就出来了。真的在国外太明显了，我也希望大家去感受这种感觉，不管你身处的环境如何，不管你之前的观念如何，从今天你听到我的课程起，就要知道，有一种美就是自信，就是自信。

迷之自信，自信本来就是迷，没有凭什么，就是迷之自信。

这个人长得不咋样，都那么自信，那么拽，她凭什么就觉得自己好到那种程度呢？没有凭什么，就是！我就相信，其实这才是真相。

永远活在别人的标准里面没法自信的，就变成了依赖，依赖别人的标准，依赖别人的选择，依赖别人给你的建议，活得简直就是慌乱，纠结，分裂。

相信自己很简单，去相信自己，内在的美，内在的光芒感就会出来，然后你会发现，你找到了内心笃定的力量了，就是你的真我，它陪伴着你。

你根本不需要证明什么，多在自己身上下功夫，多确认自己，就算偶尔不自信，怀疑自己了，也别评判自己。

这是更进一步，有些人是要自信，偶尔不自信了就评判自己我怎么又不自信了，我怎么学了这么多，折腾了这么久了，我还是不自信……没什么，别评判自己就好了，脸皮要厚。

允许自己，偶尔迷失了，偶尔掉下去了，没问题，再转过来就好了。只要你有觉察，你就可以调整。

所有的觉察力，不是拿来让你评判自己，批评自己的，所有的觉察力都是给你一个转换，转身的机会。让你可以调整，让你可以修正，这叫修行。

——节选自《量子心生活》

第7课：

很多毛病只是因为不自信

点击文末阅读全文进入完整课程

=喜乐文涛视频语录=