为何女性容易高发甲状腺结节？提醒：这3个行为是诱因，请多重视

甲状腺结节是一种内分泌疾病，现在很多人在体检单上会看到这几个字，而且女性比男性高发。所以，如果女性上了40岁去医院体检，医生一般会给你开一个甲状腺的彩超项目。

女性朋友可能就纳闷了，为什么甲状腺结节在女性群体中高发呢？

经过医生分析，这大多与以下的3个行为有关系，如果你也有，要引起重视！

一、喜欢生气

很多女性思维细腻，又很敏感，碰到一点点事情就喜欢东想西想，还喜欢动不动就生气，甚至大发脾气。

不管你是喜欢生闷气，还是经常大发脾气，都会让身体内分泌失调，从而刺激到甲状腺系统。尤其性格暴躁，喜欢大发脾气的人，当你处于暴怒状态时，身体血液流通加快，容易导致血压升高，甲状腺附近的毛细血管受到冲击，导致甲状腺激素骤增，长期如此，甲状腺就容易长结节。

二、过度劳累，心理压力大

现在的女性朋友，一方面要忙自己的事业，一方面又要打理自己的家庭，有时候在面临工作岗位竞争时，会加班加点工作，每天天不亮又要给孩子准备早餐，送去学校上课。长期处于过度劳累，心理压力大的状态下。

过度劳累，心理压力大，会让甲状腺的压力也变大，还会使免疫力降低，这样就容易让外界的细菌、病毒入侵身体，加大患结节的几率。

三、患上妇科疾病

有些女性朋友只知道忙事业，管丈夫和孩子，却唯独忽视了自己，没有注意保养，导致自己患上了妇科疾病。

女性患上妇科疾病时，子宫就会受到伤害，从而影响身体雌激素的分泌，导致内分泌失调，甲状腺激素的分泌也随之出现紊乱，甲状腺结节就容易找上门。

甲状腺结节出现时，一般没有很明显的症状，大多是通过体检才知道，不过医生也提醒了，女性40岁后容易高发此病，所以40岁后做体检时，要请医生给你检查一下甲状腺。

同时，如果你在照镜子的时候发现喉咙不对称，或者感觉到呼吸、吞咽出现了异常，也要警惕甲状腺结节的出现。

那么，又该如何预防和改善甲状腺结节的症状呢？做好以下几件事有帮助：

1、远离不良环境

如果想要避开甲状腺结节，就要远离不良的环境，比如要避免接触化学气体，如果是雾霾天气，要记得戴好口罩。远离烟酒，烟毒和酒精都会刺激甲状腺，容易诱发甲状腺结节，也不利于结节的恢复。所以，女性自己不抽烟，二手烟环境也要远离。

2、合理摄入碘元素

碘元素是甲状腺激素的重要组成部分，如果碘元素摄入过多，就会导致甲状腺的负担加重，从而诱发甲状腺疾病的出现。所以，平常要注意合理摄入碘元素，比如海带、紫菜类含碘量高，要适当摄入，食盐的摄入也要控制，每天每个成年人最好不要超过6克。

3、不要熬夜

长期熬夜会影响身体内分泌，同样会牵连到甲状腺激素的分泌，导致出现结节。每天晚上10点前要睡觉，最晚不超过12点。

4、要多喝水

平常多喝温开水，能够让喉咙保持湿润，还能促进身体的新陈代谢，减轻甲状腺的负担。

总结：相比较而言，女性朋友本就身体素质要柔弱一些，所以，生活中更要懂得保护自己，以后要避开容易诱发甲状腺结节的行为，每年都要体检一次，做到及时发现问题，及时进行治疗，避免病情扩大。