足球技巧丨花式足球技巧之身后提拉反
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今天我们学的技巧有点像经典的反向交叉,但时机完全不同,我们把它分成两个非常简单的步骤,这样我们们很快就能学会,这个动作可以从向上提拉开始,也可以不,但我们要从向上提拉开始,下面我们正式开始:
第一步
第一步,我们先把球放在地上,然后用两脚脚踝把球夹住
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将球锁住后,把一条腿放在另一条腿后面,然后在这个姿势中交叉双腿。
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当我们在这个姿势时,我们要尽可能快地抬起腿,然后将球拉起来。
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第二步
第二步,击球,这是最难的部分,因为在我们身后向上提拉之后,保持一只脚在空中,另一条脚放在地上,像下面这样交叉双腿。
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然后,当球向下时,我们腿拿回,不再交叉双腿,让球接触脚尖,抬起脚尖,如果掌握好时机,我们就成功了。
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易错点
也没有那么难,在做这个动作的时候,有很多易错点,下面告诉大家如何避免它们。首先,确保提拉高度合适,如果提拉的高度不够高,我们就没有时间放下交叉的双腿,我们就无法掌控好。
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但如果我们把它提得太高,很难准确地确定什么时候我们能放下交叉的双腿,我们也就无法做好了。
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其次,记住提拉之后要把脚放在空中,因为如果我们在提拉之后先着地,再抬起腿来,我们就无法掌握好时机,也就不能完成这个动作了。即使我们出于某种原因脚落地也能够做到这一点,但看上去不那么酷。
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最后,保持脚尖向上,因为如果我们是“死鱼脚”,动作做不好,所以记住要弯曲我们的脚。
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现在我们也可以不做提拉完成这个动作,技巧相同,但对时机的要求更高,所以先把球踢到一边,把一只脚抬到另一条腿的后面,保持我们的脚在空中,当球接近的时候,迅速放下我们的双腿,像第二步一样弯曲我们的脚趾。
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