有多少人沉迷工作，是因为内心的痛苦和孤独？

我们可能沉迷工作
不仅因为我们需要金钱

更因为我们不知该如何处理
内心的痛苦与孤独
所以我们在工作中寻找庇护

The Life S.E.N.S. - The Life

01

在谷歌总部的“一日禅”

2013年，我在加利福尼亚谷歌总部——他们称之为“谷歌普莱克斯”——带领谷歌员工进行一天正念修习。

我们团体有七十多名僧尼，而那天报名的谷歌员工有七百多人。我们一早就开始了，带领大家静坐、行禅、正念饮食和放松禅——与我们在梅村禅修中心的正念日完全一致。

这些谷歌人年轻聪颖，富有创造力，我们能看出来他们将自己的全身心都投入到了修习当中。他们非常专注，修习得非常好。

我想，他们之所以如此用心修习，是因为他们所遭受的痛苦。他们对能帮助他们减轻痛苦的精神修习如饥似渴。

我们知道他们一直非常努力地工作。所有的公司都为“成功”而奋斗，人人都希望成为“第一”。

正因如此，许多年轻人倾尽所有时间和精力于工作和公司，没有时间照顾自己的身体、感受、情绪和关系。即便有时间，他们可能也不知道如何利用那些时间来真正地照料身体和心灵。

我为大家分享了如何行禅，随后，我们便围绕园区慢慢地、正念地、安静地行走，开始这一天。

差不多十五分钟后，我们安静地坐下来，一声不响。我双手举着我的茶，一边享用，一边等着大家到来，等着他们全都坐下并跟随自己的呼吸。

我们在那儿平静地坐了很久，享受着清晨的寂静和宁谧。

与此同时，许多员工陆陆续续前来上班，每次有人来到角落附近时，他们都会突然惊呆。他们看到了异样：许多人坐在地上，什么也不做，只是呼吸着。实在太安静！这完全是新鲜和意想不到的事情！

时间胜过金钱，

时间就是平和，

时间就是生命。

我们中的许多人太忙碌，工作太努力，以致于没有时间生活。我们的工作占据了我们所有的生命。

我们甚至可能沉迷工作，不仅因为我们需要金钱，更因为我们不知该如何处理内心的痛苦与孤独，所以我们在工作中寻找庇护。

有时，我们不知该拿内心的孤独、痛苦和绝望怎么办。我们试着寻找某个事物来将它掩盖。我们检查邮件，我们拿起报纸，我们收听新闻，只要能忘掉内心的孤独和痛苦。

我们的身体不得安宁，我们的心灵不得安宁，而我们却不知道该做什么。

我们试着坐下，但一坐下，却又像坐在燃烧的煤炭上一样。我们可能会散散步，但一散步，却好像走在火焰上一样。

将自己从不安中释放出来

当不安的力量表现出来时，我们就不得不认识到正在发生的一切，然后说：“你好，我的'不安’。我知道你在那里，我会好好照顾你的。”

然后，我们开始修习正念呼吸，将我们的心带回我们的身体。当身心合而为一时，你就安住在此时此地，你便可以触碰到生命，并照料内心的感受。

世界里有种种奇迹，如果继续如此卖力地工作，我们就没有足够的时间生活，没有足够的时间去接触生命的奇迹，去获得我们所需的滋养和治疗。

我们必须有这样的见悟，以将我们自己从不安中释放出来。

在“此刻”这个国度里

我们将接受我们所需的治疗

02

“你为何不自己耕种”？

有一次，佛陀出外行脚托钵，遇到一位婆罗门正在田里耕种。

婆罗门见了佛陀，即刻向前质问：

“佛陀，你为何不自己耕种，为何不以自己的劳力来换取生活所需呢？”

佛陀含笑着回答：

“我时时刻刻都不忘辛勤耕耘啊！”

婆罗门不解：

“我何曾看过你用犁、铲、等工具来耕种呢？”

佛陀慈悲的说：

“众生都是我的田地，信心就是我的种子，善法就是露水，智慧是阳光，持戒是我的犁，精进不懈是我选的牛，正念是系牛的绳，真理是我握的柄，身口意的三业烦恼是我要铲除的污秽杂草，不生不灭永恒的净乐是我耕耘收获的果实。”

03

老树开新花

从生物上说，我每天都会变得越来越老。但从某种意义上说，我却越来越年轻，这很奇怪。

我每天醒来都会有新的见悟，就好像一棵老树总是在开新花一样，我的爱持续生长。

在越南，有一种梅树会开出黄色的花，那种树能存活很长一段时间。有时，它的树干会变得扭曲。

在农历新年时，它会长出许多可爱的花，不仅长在细嫩的树枝上，也长在树干底部。

我感觉自己就像那棵树。

早晨，当我醒来时，内心深处就会涌出新的见悟。这一切都是自然而生，我完全不必费力修行。就好像你种下一粒种子，然后给它浇水，它便会生长。

如果你在四月来到我法国的家，你将看不到任何太阳花。但农民们早已播下太阳花的种子，他们在土壤里耕种、施肥，一切都已准备就绪。

到了六月初，花茎便会长到一两英尺（约0.6米）高，不到一个月，太阳花就会在各处盛放。

我们的修行就是在心灵土壤里播种美好的种子，并坚信它们终将在属于自己的时间里成熟和绽放。如果我们看得足够深刻，在四月里也会看到太阳花。

你在心灵的土壤里，

埋着什么种子？