《陪你云开见月明》节选3——如何顺利渡过学习的“高原现象”？
晚上，儿子放学回来时，满脸不高兴。我心里又开始忐忑，问他为什么回来得这么晚，他闷闷地说，“跟同学聊了一会儿。”
我又问：“怎么了？是不是周测没测好？”
他长叹一声：“唉，周测没测好，作业写完一堆，还有一堆，反正不高兴，非常不高兴。”他说着，走进书房关上门。只听书房里立即传来乒乒乓乓的声音。我知道，他在捣不倒翁拳击柱。每一声乒乒乓乓都像捣在我心上。我想去安慰安慰他，又觉得，说什么都是多余的。不如让他自己去发泄，自己去消化。
过了好一会儿，终于，消停了。房间里安静下来。我推开门，走进去，见儿子趴在桌上，既没写作业，也没看书，定眼看着面前墙上的南京大学明信片，发呆。见我进来，便沮丧地说：“妈妈你说我是不是很笨啊，为什么越学越差了呢？”
“儿子，你怎么总是怀疑自己呢？如果你笨的话，怎么能考到年级第二呢？别忘了，你三次月考都在全班前十呢。这可是会宁一中宏志班，前十也不是那么好考的。”
“那为什么最近我周测老是出错，做题效率也很低，作业总是写不完呢？我都快崩溃了！”他说着，眼圈都红了，马上要哭的样子。
“好了好了，儿子，你别难过，听妈妈给你说。”我抱住儿子，拍了拍他的背，等他情绪稍微平复了，才缓缓对他说：“很多高三的学生，到了这个阶段，都会出现头脑昏沉，心情烦躁，越学越没劲头，以至于学习进步速度减慢，甚至停滞的现象。这种现象被心理学称为'高原现象’。”
“对，我就是这样的。那为什么会出现这种现象呢？”
“可能是因为，你前三个月学习劲头太足，虽然取得了很好的成绩，但是对耐力、精力、专注力也有很大的损耗啊。所以到了第四个月的时候，好奇心已经满足，学习兴趣也有所减弱，所以学习动力随之下降。再加上你们已经持续学习了四个月，不论是身体还是心理都已经非常疲惫。心理学研究证明：如果大脑和身体太过疲劳，必然会削弱意志力。所以，你现在会感觉学习效率低，做题总是出错。”
儿子听完，似乎有些担忧地说：“那怎么办啊？不会一直这样吧？”
“当然不会一直这样。”我看着他的眼睛，笃定地说，“这种'高原现象’，只是一时的停顿现象。是一种正常现象，并不是学习的'极限’。就像爬一座非常高的山，快爬到山顶时的那种感觉一样。山顶就在眼前，可是你总感觉走不到跟前，对吧？”
“嗯。”他点点头。
“你也知道，这时候其实离成功只有一步之遥。如果停下来，不再前进，就相当于放弃了唾手可得的成功。但只要你不灰心，也不着急，慢慢地一步一步往上走，迟早都会成功登顶。”
他不作声，我继续说，“所以，儿子，一定要相信自己，学会为自己加油。不要过多地考虑诸如考不上好大学就会被笑话，或者自己太笨或太慢的事儿。全神贯注地投入到学习中，投入到听课和做题中，你就不会那么累了。”
我说着，紧紧握住儿子的手，似乎要将我浑身的能量传递给他。他如释重负地点点头，说：“知道了，妈。以后一定不胡思乱想了。静下心来，好好复习。争取明年考上好大学！”
“嗯，妈妈相信你。”我拍拍他的肩膀，又说，“你也记住一句话：投入地去做一件事儿，幸福就会降临。”儿子眼睛里重新焕发出神采来，他终于咧嘴笑了一下，说：妈妈，我想吃东西。
“好咧，我这就给你做去。”我高兴地说。
（选自《陪你云开见月明》）