冬季如何吃人参才更加滋补养生？今儿才整明白！

今儿给大伙唠唠吃参有啥讲究，而冬天的时候怎么吃参也更有讲究。

人参在咱们中医中说它是一个中药，它确实能够整出健脾益气、养阴生津的作用，并且人参在咱们中医《神农本草经》《本草纲目》当中记载的特别多，所以说它对养生保健老有好处，但是这个参咋吃？咱今儿就简单分析一下。

整起人参，一般就是咱经常讲的普通人参，人参是具有大补元气的作用，对一些健脾益气、一些中老年人、气虚的人完全可以整这玩意儿。

红参也就是个益气温阳，偏于温阳，它还能整个强心通脉的作用。

此外，还经常唠的一些党参，党参作用比较柔和，比较平和，一般的小孩，咱也愿意给他用点儿太子参，如果自家有小孩想补益身体，冬天可以整点儿太子参，太子参作用微弱些。

以上这些参比较偏热，偏温，如果有点儿口干舌燥、眼睛红、手脚心热，不妨整点儿西洋参，西洋参还有滋阴的一些作用，西洋参稍微凉一点，这些就是咱们人参的情况概况。

如果自个儿有人参的话，第一个咱主张煎汤来服用，此外，这还需要根据自身的情况，你是需要整人参，还是整红参，或者是整党参，根据自个儿这个情况，第一个可以把它煮水喝来使，一般这些人参，原则上用10~15克左右，煮水给它切成片，每天服用。

你也可以给蒸着来使，就是把人参切成片，把它给蒸熟，一般的情况下，你可以吃这个人参片，也可以喝这个水。

另外也就是咱所说的，自个儿也可以研面服用，给人参研成面，咱经常唠的西洋参粉，或者是太子参粉都可以使这玩意儿。

另外，在家也可以整点儿人参乌鸡汤，包括做点儿人参膏，在家熬制的这种人参膏，这样服用人参，在这个时节正当季，它能够益气养阴生津，能够起到养生保健，提高抵抗力和免疫力的作用，所以说能整好这玩意儿是很有讲究的。