这些不为人知的人体毒素排泄口！排干净多活二十年！

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你们知道吗？找到身体的“排污口”啊，养生呢就成功了一半！

所以啊，我们人体的这几个“排污口”，一定要知道，我们一起来看一下吧：

1.腋下

腋窝的极泉穴啊是心经的重要穴位，它呢可以去心脏的郁火毒素，所以啊要常常去按揉

2.肘窝

当你出现咽喉肿痛、口腔溃疡、失眠多梦等这些问题啊，可以在肘窝的这个位置连续的拍打5～10分钟，就会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。

3.膝窝

膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经，委中穴呢是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

4.阴陵泉

是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手 指按揉这里，空闲的时候啊就可以按，但要保证一天一共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛呢在逐渐减轻，说明你的脾湿啊正在在好转。