肾病水肿要注意什么？保持这5个好习惯，可改善水肿症状

秋季是肾病容易发作的季节，因为气候有明显的改变，并且在生活中出现了很多致病因素，这样对于肾病水肿的患者来说是非常不利的。肾病水肿患者，在秋季最好是注意各个方面的保养，同时也要预防好疾病，否则患者的身体抵抗力较弱，很容易在短时间内加重病情。

肾病水肿在秋季要如何保养？

1、多注意休息

肾病水肿患者身体体质较差，如果进行剧烈运动或者是长时间的工作，很可能会加重肾病的问题，所以大部分时候还是应该以休息为主。尤其是在秋天，各种致病因素较多，就很有可能会影响到对疾病的控制，患者最好就是在家养足精神，帮助身体进一步恢复之后再考虑外出。

2、低盐低脂饮食

很多人都喜欢养秋膘，但是肾病水肿患者一定不能这样做，因为大量的摄入脂肪和盐分，对肾脏都是极大的损伤，这样不但会加重水肿的症状，还会使肾病患者增加其他并发症发作的风险。在生活中需要保持低盐低脂饮食，可以适当的摄入一些蛋白质，但也不能够摄入过多，这样很可能会因为蛋白质摄入而加重水肿。

3、控制饮水量

在秋季肾病水肿患者应该多喝一些水，因为秋季天气干燥，水分流失的比较快，也就需要及时补充。虽然秋季天气干燥，会使水肿的症状看起来有明显好转，但就会让身体组织内的水分大大流失，不利于身体健康，并且也容易对肾造成损伤。适量的控制饮水对于身体才是最好的，同时还要注意自己的排尿量，如果排尿量增大的也需要适当的增加饮水量。

4、预防感染

但秋季会存在大量的病菌，稍有不慎就可能会引发身体的感染，而肾病水肿，病人身体抵抗力一般比较弱，就很容易受到感染的影响，在生活中要做好对感染的预防工作。首先就是要注意不要产生身体上的损伤，身体局部的损伤都有可能会引发感染症状，除此之外，对于人口较密集的地方就不要太过靠近，如果是外出必要，就需要佩戴口罩，这样才能有效的预防感染。

5、进行运动

如果水肿不严重的情况，可以适当的进行运动，因为运动可以改善身体的内环境，促进代谢功能，就能从根本问题上对水肿进行解决。想要缓解水肿需要以有氧运动为主，因为有氧运动对新陈代谢的促进要更好一些，并且缓解肾脏的压力，避免肾脏在受到外界因素的影响而损伤。运动的时候还需要注意控制好运动量，否则可能会使水分大量流失，不利于保养肾脏。

到了秋季，肾病水肿的问题也会不断加重，所以在生活中就要做好保养工作。保养并不是单纯的使用药物或食物保养，应该从方方面面做起，对于引起水肿的原因，也需要多加注意，否则很容易加重肾病。