二十四式太极拳（全部动图演示），赶紧练习吧！

太极拳，

国家级非物质文化遗产，

是以中国传统儒、

道哲学中的太极、

阴阳辩证理念为核心思想，

集颐养性情、强身健体、技击对抗等

多种功能为一体，

结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，

古代的导引术和吐纳术形成的

一种内外兼修、柔和、缓慢、

轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

二十四式太极拳

属于中华人民共和国成立后

推行的简易太极拳套路，

是太极拳里最为容易的套路。

完全没有基础的朋友，

从二十四式太极拳练起比较容易。

以下是二十四式太极拳的动画演示图，

（已全部修改为动图）

喜欢太极的小伙伴们赶紧收藏吧！

1

起式

动图

2

左右野马分鬃

动图

3

白鹤亮翅

动图

4

左右搂膝拗步 1

动图

5

左右搂膝拗步 2

动图

6

手挥琵琶

动图

7

左右倒卷肱

动图

8

左拦雀尾

动图

9

右拦雀尾

动图

10

单鞭

动图

11

云手

动图

12

高探马

动图

13

右蹬脚

动图

14

双峰贯耳

动图

15

转身左蹬脚

动图

16

左下势独立

动图

17

右下势独立

动图

18

右左穿梭 1

动图

19

右左穿梭 2

动图

20

海底针

动图

21

闪通臂

动图

22

转身搬拦锤

动图

23

如封似闭

动图

24

十字手

动图

25

收势

动图