【经络养生】手厥阴心包经的功效及主治病症(附:视频配图)
手厥阴心包经属十二经脉之一,手三阴经之一,与手少阳三焦经相表里,上接足少阴肾经于胸中,下接手少阳三焦经于无名指。经脉分布于胸胁、上肢内侧中间、掌中、中指。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是天池,末穴是中冲,左右各9穴。
【经脉主治病症】:
是动则病,手心热,臂、肘挛急,腋肿;甚则胸胁支满,心中澹澹大动,面赤,目黄,喜笑不休。
是主脉所生病者,烦心,心痛,掌中热。(《灵枢·经脉》)
本经异常可表现为下列病症:心中热,前臂和肘部拘挛疼痛,腋窝部肿胀,甚至胸中满闷,心悸,面赤,眼睛昏黄,喜笑不止。
本经主治“脉”方面所发生的病症:心胸烦闷,心痛,掌心发热。
手厥阴心包经
经络走向
心(属火):是身体之“君王”, 心强则五脏六腑都健康。
心和心包经的作用
心包,是心脏外面的包膜,中医认为,心包有保护心脏的作用,能反映出心脏病症的一些早期变化。
心包经的警告信号
经络症:失眠、多梦、易醒,健忘,口疮口臭,全身痛痒。
脏腑症:心烦,心悸,心翳,心痛,心闷,神智失常。心包气绝则眼大无神直视,形体萎黄如烟熏。
亢进热症:心烦,易怒,失眠多梦,胸痛,头热痛、上肢痛,目赤,便秘。
衰弱寒症:心悸、心动过缓、眩晕、呼吸困难,上肢无力,胸痛,目黄,易醒,难入睡。
常见病症的穴位保健:
焕发活力舒头痛——天池穴:(胸闷心痛常按能消)
天池穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗咳嗽、气喘、胸闷、胁肋胀痛、乳痈等作用,天池穴位于人体胸部,当第四肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。
【主治病症】头痛、四肢不举、下腋肿、咳嗽、气喘、呕吐、胸闷、胁肋胀痛、乳痈、乳汁分泌不足、肋间神经痛、瘰疬等
【临床应用】现今常用于治疗心绞痛、心肌炎、乳腺炎、乳汁分泌不足、肋间神经痛。
按摩天泉穴缓解治疗咳嗽:
天泉穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗咳嗽、胸满、心痛、胁胀、臂痛等作用,天泉穴位于人体臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间;或于曲泽穴上7寸取穴。
【主治病症】心痛,胸胁胀满,咳嗽,胸背及上臂内侧痛。
1、循环系统疾病:心绞痛,心动过速,心内膜炎;
2、精神神经系统疾病:肋间神经痛,膈肌痉挛;
3、其它:支气管炎,上臂内侧痛,视力减退等。
心病需要曲泽穴医:(心痛心悸它来救)
曲泽穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗中暑、胃痛、呕吐、心悸、心痛、热病烦躁、臂痛等作用,曲泽穴位于人体肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
【主治病症】中暑、胃痛、呕吐、心悸、心痛、热病烦躁、臂痛等
【临床应用】现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑等。
郄门穴:急性心疾用力掐
郄门穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、癫痫等作用.
郄门穴位于人体前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上5寸。正坐或仰卧,仰掌取穴。
【主治病症】心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、疔疮、癫痫等。
【临床应用】
(1)治冠心病、心绞痛、心悸突发∶郄门,神门,心俞。
(2)治冠心病∶郄门,内关,可用丹参注射液注入穴位0.5毫升/穴,每天一次,10次为一疗程。
(3)治咳血∶郄门,尺泽,肺俞。
(4)治膈肌痉挛∶郄门,膈俞。
间使穴:使抑郁心情变开朗
间使穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗心痛、胃痛、胸痛、呕吐、癫狂、臂痛等作用。
间使穴位于人体前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【主治病症】:心痛、胃痛、胸痛、呕吐、癫狂、臂痛等。
内关万能穴,治孕吐、晕车、头痛、恶心、月经痛、疑难杂症应急要穴
内关穴归属手厥阴心包经,有抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,缓解治疗头晕、心痛、晕车等作用。
内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。(即:从手腕横纹向上,手三指并排的距离,正好在中间(肌腱内))。
【主治病症】:心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,孕吐、晕车、手臂疼痛;呃逆,健忘,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。心绞痛,心律不齐,神经衰弱,精神分裂症,癔病,无脉症等。
口气清新每一天——大陵穴:(清除心火按摩大陵穴)
大陵穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等作用,大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【主治病症】口臭、心痛、心悸、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等。
劳宫穴提神醒脑、清心安神、助睡眠:(泄热治口疮、安心神清心火)
劳宫穴归属手厥阴心包经,有提神醒脑、清心安神,助睡眠等作用,劳宫穴在中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。(即:在手掌心,当第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指时,中指点于掌心的位置。)在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地方就是劳宫穴。
【主治病症】昏迷,晕厥,中暑,呕吐,心痛,心悸,癫狂、痫,口疮,口臭。中风,善怒,发热无汗,两便带血,胸胁支满,黄疸。心绞痛等。
【临床应用】现代常用于治疗:昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。劳宫穴配水沟穴、十宣穴、曲泽穴、委中穴治疗中暑昏迷;劳宫穴配金津穴、玉液穴、内庭穴,治疗口疮、口臭。
降温烦闷找中冲穴:(苏厥、开窍、清心第一穴)
中冲穴归属手厥阴心包经,有缓解治疗中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等作用,中冲穴位于人体手中指末节尖端中央。一说在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。
【主治病症】中风昏迷、小儿惊风、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等。
【临床应用】中冲穴现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。
保养心包经的最佳方法和时间
戌时(19~21点)心包经气血充沛,为心包经与脑神经系统最活跃的时间,此时可以做一些甩手运动,对心脏会有帮助。