【经络养生】手厥阴心包经的功效及主治病症（附：视频配图）

手厥阴心包经属十二经脉之一，手三阴经之一，与手少阳三焦经相表里，上接足少阴肾经于胸中，下接手少阳三焦经于无名指。经脉分布于胸胁、上肢内侧中间、掌中、中指。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是天池，末穴是中冲，左右各9穴。

【经脉主治病症】：

是动则病，手心热，臂、肘挛急，腋肿；甚则胸胁支满，心中澹澹大动，面赤，目黄，喜笑不休。

是主脉所生病者，烦心，心痛，掌中热。（《灵枢·经脉》）

本经异常可表现为下列病症：心中热，前臂和肘部拘挛疼痛，腋窝部肿胀，甚至胸中满闷，心悸，面赤，眼睛昏黄，喜笑不止。

本经主治“脉”方面所发生的病症：心胸烦闷，心痛，掌心发热。

手厥阴心包经

经络走向

心（属火）：是身体之“君王”， 心强则五脏六腑都健康。

心和心包经的作用

心包，是心脏外面的包膜，中医认为，心包有保护心脏的作用，能反映出心脏病症的一些早期变化。
心包经的警告信号
经络症：失眠、多梦、易醒，健忘，口疮口臭，全身痛痒。
脏腑症：心烦，心悸，心翳，心痛，心闷，神智失常。心包气绝则眼大无神直视，形体萎黄如烟熏。
亢进热症：心烦，易怒，失眠多梦，胸痛，头热痛、上肢痛，目赤，便秘。
衰弱寒症：心悸、心动过缓、眩晕、呼吸困难，上肢无力，胸痛，目黄，易醒，难入睡。

常见病症的穴位保健：

焕发活力舒头痛——天池穴：（胸闷心痛常按能消）

天池穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗咳嗽、气喘、胸闷、胁肋胀痛、乳痈等作用，天池穴位于人体胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。

【主治病症】头痛、四肢不举、下腋肿、咳嗽、气喘、呕吐、胸闷、胁肋胀痛、乳痈、乳汁分泌不足、肋间神经痛、瘰疬等

【临床应用】现今常用于治疗心绞痛、心肌炎、乳腺炎、乳汁分泌不足、肋间神经痛。

按摩天泉穴缓解治疗咳嗽：

天泉穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗咳嗽、胸满、心痛、胁胀、臂痛等作用，天泉穴位于人体臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间；或于曲泽穴上7寸取穴。

【主治病症】心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。

1、循环系统疾病：心绞痛，心动过速，心内膜炎；

2、精神神经系统疾病：肋间神经痛，膈肌痉挛；

3、其它：支气管炎，上臂内侧痛，视力减退等。

心病需要曲泽穴医：（心痛心悸它来救）

曲泽穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗中暑、胃痛、呕吐、心悸、心痛、热病烦躁、臂痛等作用，曲泽穴位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

【主治病症】中暑、胃痛、呕吐、心悸、心痛、热病烦躁、臂痛等

【临床应用】现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑等。

郄门穴：急性心疾用力掐

郄门穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、癫痫等作用.

郄门穴位于人体前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。正坐或仰卧，仰掌取穴。

【主治病症】心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、疔疮、癫痫等。

【临床应用】
（1）治冠心病、心绞痛、心悸突发∶郄门，神门，心俞。
（2）治冠心病∶郄门，内关，可用丹参注射液注入穴位0.5毫升/穴，每天一次，10次为一疗程。
（3）治咳血∶郄门，尺泽，肺俞。
（4）治膈肌痉挛∶郄门，膈俞。

间使穴：使抑郁心情变开朗

间使穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗心痛、胃痛、胸痛、呕吐、癫狂、臂痛等作用。

间使穴位于人体前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治病症】：心痛、胃痛、胸痛、呕吐、癫狂、臂痛等。

内关万能穴，治孕吐、晕车、头痛、恶心、月经痛、疑难杂症应急要穴

内关穴归属手厥阴心包经，有抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，缓解治疗头晕、心痛、晕车等作用。

内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。（即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间（肌腱内））。

【主治病症】：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，孕吐、晕车、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。心绞痛，心律不齐，神经衰弱，精神分裂症，癔病，无脉症等。

口气清新每一天——大陵穴：（清除心火按摩大陵穴）

大陵穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等作用，大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治病症】口臭、心痛、心悸、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等。

劳宫穴提神醒脑、清心安神、助睡眠：（泄热治口疮、安心神清心火）

劳宫穴归属手厥阴心包经，有提神醒脑、清心安神，助睡眠等作用，劳宫穴在中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。（即：在手掌心，当第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时，中指点于掌心的位置。）在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方就是劳宫穴。

【主治病症】昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。心绞痛等。

【临床应用】现代常用于治疗：昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。劳宫穴配水沟穴、十宣穴、曲泽穴、委中穴治疗中暑昏迷；劳宫穴配金津穴、玉液穴、内庭穴，治疗口疮、口臭。

降温烦闷找中冲穴：（苏厥、开窍、清心第一穴）

中冲穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等作用，中冲穴位于人体手中指末节尖端中央。一说在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

【主治病症】中风昏迷、小儿惊风、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等。

【临床应用】中冲穴现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。

保养心包经的最佳方法和时间

戌时（19~21点）心包经气血充沛，为心包经与脑神经系统最活跃的时间，此时可以做一些甩手运动，对心脏会有帮助。