你压力大吗？

随着人们生活越来越好，人们的压力也越来越大，人们的工作也越来越繁重，随着压力和工作量的加大，人们的身体也越来越差了，那么为什么身体会差呢？

对于上班族来说，平时都在办公室里，而长时间待在有空调的室内，寒气很容易就会侵袭机体，长时间待在办公室里面，因为缺乏运动，原来肌肉就会变得虚弱，身体新陈代谢过程缓慢，白领大多数压力大，但是长时间下去可能会伤害到身体的正常平衡，白领的工作属于封闭式的，长时间待在空调的房间里，就会造成身体容易出现空调疾病。因此也要参加各种体育活动。

繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜，甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。白领工作压力大，这是导致白领情绪失眠的主要原因之一。

头痛是件令人非常苦恼的事,人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,而上班族由于生活和工作压力大,很容易头痛。