功夫谭领略咏春拳之立念(小念头柔软的手法可以不用肌肉而产生强大的攻击力虽招式急速改变并不会导致精神分散)

(小念头柔软的手法可以不用肌肉而产生强大的攻击力虽招式急速改变并不会导致精神分散)

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香港咏春拳叶问宗师早期门下弟子，有四“王”——“小念头王”徐尚田、“寻桥王” 骆耀、“标指王”梁相、“讲手王”黄淳梁，初闻时，顿感诧异：小念头，是初学者的入门基础拳套，何来有“小念头王”之誉？

请教于余师梁相，始知小念头隐藏着咏春拳奥妙之“立念”拳理，徐尚田老先生深入的钻研，方得“小念头王”之誉。

何称“立念”呢？“念”者，思想理念也；“立象”与“立念”，是一切艺术创作的基本命题。“立象”是拳术的结构与用力技巧外在呈现；“立念”是练拳思想建构、理念形成或升华。“立象”重要，“立念”更重要。

徐尚田老先生喜欢研究咏春拳用力方法，领略了宗师阐释咏春拳之立念——小念头这套拳术的命名，不似拳术的名称，是另有含意：“立念”的关系。

相信不少同门听过“立念”这名词，还说只要不断地练习小念头，便能领略“立念”的奥妙，但观之，重视者少。

初练会不求甚解，难得要领，只要努力练习小念头，日子久了，“立念”的含义，呼吸、劲力、圆形运作等，便渐渐融于小念头的招式中，感受到练拳的另一种乐趣，令人爱不惜手，欲罢不能地继续钻研。

又渐渐地另有一种感觉，感受到一股无形的劲力，充实了小念头的每一招式，可以不用肌肉而产生强大的攻击力，从表面看来，仍然是十分柔软的手法，而且招式的急速改变，并不会导致精神分散，这就是何以称为“小念头”的理由。 2021/8/14