舞韵瑜伽《半壶纱》免费学！9天打卡活动，等你来参与~

但也许一些宝宝还不知道的是，有一种瑜伽可以像舞蹈一样美丽，它就是舞韵瑜伽。

舞韵瑜伽恬淡素雅，既保留了瑜伽身心连接的特点，又诠释出了古典舞里的柔美古韵。

它是在瑜伽的基础上，将更多的舞蹈元素进行糅合，同时配合专业的音乐疗法、功能与技巧相结合创编而成。

融合了中国古典舞元素的舞韵瑜伽让伽人们在舒展中练就脱俗的气质，在静心中成全婀娜的身姿。

今天，单小色带来一支舞韵瑜伽《半壶纱》，跟着单小色打卡来学习吧！

舞韵瑜伽《半壶纱》预告

伽人：祝祝

舞韵瑜伽《半壶纱》由单色瑜伽出品，祝祝老师录制分解教学。9天打卡这支轻柔曼妙的舞韵瑜伽，带你走进瑜伽的世界。

本次打卡活动，你可以是零基础的瑜伽爱好者，也可以是有基础的伽人，没有任何年龄方面的限制。

活 动 详 情

· 活动主题：舞韵瑜伽《半壶纱》，9天完成课程打卡

· 学习时间：2020年7月16日-2020年7月25日

· 活动方式：我们以打卡链接的形式，将课程按照集数分为9天发放给参与者

· 打卡周期：9天，每天学习1集课程，完成打卡任务者还有机会获得福利奖品！

如 何 参 与

（两者任选其一即可，切勿重复添加）

备注【9天瑜伽打卡】

工作人员拉你进群哟！

②微信：danse7788

授 课 导 师

祝祝：单色瑜伽明星老师。习龄9年、教龄6年的高级瑜伽导师。曾多次参加国内外课程培训，有丰富的实践教学经验。

擅长课程：普拉提、维密塑形、舞韵瑜伽、产后恢复。

如 何 获 取 奖 品

我们会对参与者的学习情况进行评分，根据最终评分结果发放福利奖品，评分标准如下：

打卡结束后的评分，主要看大家学习舞韵最终展示是否完整（占比总分60%）＋日常打卡的次数和感想心得（占比总分40%）

如果想要表现突出，宝宝们一定注意要包含以下几点：

1.最后一天呈现出来的舞韵展示，要能尽量跳完整支舞韵，即舞韵不要中断，时长不要自行缩短。