令人惊叹的异域艺术,多变的风格让你感受百变的魅力!
《热巴舞》mv
· 塑造优美的形体
东方舞能有效调动深层肌肉,达到瘦身和塑型的效果,如腰线的明显化、臀部紧实度的增加、紧实大腿、修长手臂、锻炼女性 S 曲线。
· 保护女性的健康
东方舞的舞蹈动作多运动于胸部及腰腹臀部,是对胸腺、臀部、子宫的一种按摩;能够疏通乳腺结节,防止乳腺增生,缓解痛经,辅助备孕及帮助顺产。
案例:北京上海月子中心已有利用东方舞进行孕产修复的项目
· 使女性充满活力
舞蹈,是肢体的语言,是心灵的表达。东方舞也十分追求身与心的合一,跳东方舞的女性更可以让她们在舞蹈中感受青春的活力,收获对自我的认可。
现在,越来越多女性通过东方舞获得了身心的健康。
· 面向受众广
东方舞按照人体的正常生理位置设计的舞蹈运动,安全,副作用小,适合所有年龄的人学习。适合人群:所有人(女性、男性、小孩、年轻人,孕妇,老年)
“东方舞是一个能从小跳到老的舞蹈!超越年龄、超越性别、静如处子、动如脱兔的一种舞蹈!”——东方舞学员阿丁
· 舞蹈风格多变
“最吸引我的也就是东方舞舞蹈风格多样,无论你是男是女,是老是少,都有一种风格适合你学习,从而把你的美由内而外的释放出来。”——东方舞学员琳琳
东方舞的舞蹈类型有很多:
Pop Song,它也是最适合东方舞新手学的舞种之一。动作缓慢有秩,抒发着内心的情绪。练习基本功的同时,还可以提升对舞蹈的领悟和自身的气质。
Drum Solo,也被叫做鼓舞,鼓点居多,旋律较少是鼓舞的特点。每一个鼓点都铿锵有力,节奏感十分强烈,给人一种视觉与听觉的双重盛宴。
融合风东方舞,是与时共进的一种创新,不管是美国的爵士舞、中国的古典舞、西班牙的弗朗明戈舞等,其实都能与东方舞进行完美的融合,让人耳目一新。
以上只是单小色列出来的其中几个
还有更多风格等待你去发现、去探索~
编辑:哎哟喂
摄影:彭楠 程钢
后期:谢媛