背诵，全方位的锻炼身心的方法

我认为，背诵是一种全方位的身心锻炼妙招。

对名篇佳作的背诵，需要全方位地调动身体器官：口诵，手抄，耳听，眼看，脑想。

在背诵古诗文或其它名篇佳作的时候，为了加强记忆和理解，我们需要张开嘴巴大声地朗诵，有时还要不停地踱步沉吟，并不时地加以手势强调，这也就和体育运动接上轨了哈。

有时，我们要戴着耳机反复地聆听欣赏，体会诗文之意境内涵；有时，我们又要手抄默写，检验背诵的效果；有时，我们还要浏览书籍或上网搜索，旁证博引，扩大视野以加深理解。待到烂熟于心时，我们仍然要不时揣摩，咀嚼消化，与作者产生共鸣。

总之，我们充分调动了口、耳、眼、手、脑等各种身体器官，使之相互协调配合充分发挥作用，以达到准确背诵心领神会，从而起到修身养性的作用。

背诵，既然是这么好的全方位的锻炼身心的方法，我们又何乐而不为呢！