心意六合拳“四把”入门之动作规程(下)

动作十三：虎践

欲后先前，双手向前平移出一个手掌距离，迅速后撤，左肘瞬间撞击左侧肋腹部，造成机体本能反应，左脚同时抬起。此时，除了左脚抬起，整个身体保持前虎扑式不变。

动作十四：过步箭蹿

欲前先后，乘虎践之势，左脚一落地，右脚立即跃步向前，右脚刚落地，左脚迅速前提。

动作十五：猴束蹲

右脚踏实，左脚在右脚上，曲右腿下蹲。左手放在左膝上，左手与左脚尖齐。右手放在右臀边。

动作十六：洪拳

左脚向前跨，成弓箭步。右手欲上先下，握拳由下往上提，至小手臂水平，与左掌合。

动作十七：虎登山

回身，右脚向前踮步，左脚向前跨，成弓箭步。左手沿右臂至右胸而下，至左膝上方，手指与脚趾齐。右手由拳变掌，至右臀处。此拳又名“霸王观阵”。

动作十八：提手攒拳

右膝提起，左脚成独立之式。右手握拳向上向前提起，手腕上翘，拳面向上，高度至下颌处。左手撑于右小臂处。

动作十九：斩手炮

右手右脚同时迅速下落，右腕下曲，拳面向下向前。尽量下蹲，左脚跟踏实。

动作二十：怀抱顽石

身体保持原有高度，左脚上步。双手贴腰后抽。沿臀部向前插，手心向上。左脚后撤，至右脚边，双手奋力上提至腰部。

动作二十一：鹰抓

双手向上向前推出，左手穿至右手虎口。

动作二十二：虎扑

左脚跨出，成弓箭步。双手由上往下抓下。左手至左膝上，前至左脚尖。右肘后抽，手小臂紧贴丹田。

动作二十三：收势

收势为心意六合拳中重要基本动作之一，“伏虎听风御后，回身惊酋袭首。恨天无环抓，鹰捉虎扑相谋。势收，势收，“噫”字一声狮吼。”肖力行老师的这首如梦令，形象生动、比喻贴切，尤其“御”、“惊”、“袭”、“抓”、“捉”、“扑”等动词，在练习收势过程中，起到极其重要的指导作用。 猴束蹲之势，双手收而后发，掌心相向，一前一后，含有上扑之意。收势者，势收也。势收意不收，可无战而不可无备。目视前方，随时准备继续战斗，不让对方有机可趁。此亦是内外家拳之区别之一也。迅如猛虎回身，势如雄鹰捕猎。气势剽悍，勇、猛、短、毒、疾、狠、快、利八字诀表现得淋漓尽致。“噫”字一声狮吼：佛门为“狮子吼”，佛祖说法的方式之一。乃当头棒喝，摄人魂魄，唤醒觉悟之用。武学中称为“雷声”，发音为“噫”，出自丹田。发声亦是一拳。可惜拳术经千年传承，后人不知发声之作用，竟遭被废除之厄运。万幸的是，心意拳至今还保持着原来的面貌，要求每记拳收势时，一定要发声，让我们得以见真容。

（动作演示：王国燕、吴新猛）

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