血管堵塞？少做3事，可预防血管堵塞

很多人都会说养血管就是养命。在中医里，血管好的人比较长寿。随着年龄的增长，人体功能逐渐下降，同时，我们血管的弹性也逐渐下降，这个时候会影响血液循环，也会导致血液粘度的增加，所以中年以后很容易引发心脑血管疾病。这种疾病的发生与患者的血管黏稠度有很大关系，如果血液黏稠度比较高，那么就会阻碍血液的正常流动，使患者出现脑血管阻塞。一旦患者患上本病，那么身体就会出现各种问题，如有以下四种异常症状，可能要特别注意一下。

这四种异常症状，要特别注意一下

1、视力丧失

平时，如果患者突然视力模糊，经过一段时间后逐渐恢复，那么我们要特别警惕，这可能是由于脑血管阻塞引起的；造成这个问题的主要原因是脑缺血会阻碍视网膜的功能，导致视力下降、视力模糊等不良现象；

2、头痛

当大脑供氧不足时，会出现头痛和头晕，缺氧的问题与脑血管阻塞有关。因此，一旦患者突然头痛，应特别注意，尽快到医院检查治疗。

3、手脚麻木

很多时候，如果患者身体出现麻木，就应该认为是脑血管阻塞所致。据了解，当脑血管堵塞时，血液循环会变得更加困难，导致四肢供血不足。

4、剧烈疼痛

当患者出现脑血管阻塞问题时，大脑供血量会越来越少，进而影响大脑的神经功能，使患者出现疼痛；随着时间的推移，头痛症状会越来越明显，到了晚期，会、容易有心脏病和呕吐的问题。

少做3事，可预防血管堵塞

1、少久坐不动

久坐不动很容易导致肥胖。对于一些上班族来说，很少有时间锻炼身体，白天在办公室坐了8个小时，晚上回家后基本不想运动。长此以往，容易导致体内脂肪堆积，血脂高，血流缓慢，血管阻塞。长期缺乏运动会导致肥胖，血液循环会减慢，血管血栓形成的概率会大大增加，上脑梗塞的概率也会大大提高。

2、减少吸烟和饮酒

据研究，近50%的脑梗死患者有长期吸烟和饮酒史。因为吸烟会导致血脂和纤维蛋白原含量增加，血液粘度增加。饮酒会导致血液中酒精含量增加，导致脑血管收缩和痉挛。因此也增加了脑梗死的发病率。

3、不要熬夜

熬夜是许多现代人的普遍问题。似乎熬夜的理由总是足以应付没完没了的戏剧、没完没了的工作、没完没了的课、没完没了的游戏。人在熬夜时，会分泌大量肾上腺素，导致血管异常收缩，从而大大增加心肌梗死和脑梗死的发病概率。

最后还要提醒大家，平时还可以加强锻炼，适当进行一些温和的有氧运动，如散步、太极拳等，既能提高免疫力，促进血液循环，又能改善血管阻塞问题。