我对学习丹经武学的一些理解:当以先天的心神意念为向导

学习丹经武学的学子可能有不少人会产生一个疑惑,为什么老师不像社会上的武术一样,把每一样功夫讲得清清楚楚呢?而且教的练法甚至有些似乎前后都有些矛盾。

这是怎么回事,具体原因且待我分析一二:

这是学习丹经武学的人之中,上智下愚,根器、基础、心性各有不同。老师是应材施教,随缘布化。

当然也有一个可以适应所有人群的教学方式,从小炼形、元明功、玉环桩、循经太极拳、太乙混元球……这样一路学习。

不同的人练同样的功夫,感受肯定有所不同,练出来的动作、姿势也会有所差异,这是正常之理。

同一个人练一样的功夫,对功夫的理解和感受也会随着时间的推移产生不同的变化,这种变化会表现在方方面面。

比如说收功吧,这是一个比较典型的例子:

在《真元宝笈》里,“元明功”要求收功时一定要合扣丹庭几分钟,要敛气归真,使周身气机纳入小腹丹田,不使“功有虚行”之隐出现。

“小炼形”书上则是没有提出具体收功的要求。在教学的时候,每一个式子做完之后,也只是要求学子把手放下,以使气机平和,之后就继续练习下一式了。

至于太乙混元球和横运太极手,收功的时候,则是要求把双手合在一起,放一会就好了。

玉环桩在书上是以如意收椿的方式收功,最后也是行“合扣丹庭”行“抱真守一”之法,同于元明功。

那么老师的玉环桩视频则是如同循经太极拳一般,是以双手于胸前下降,手心向下,按于腹前,停一会,这是“气脉归元”。

然后自然下按放于腿侧一会,提阴收腹,再双手轻握,收功完毕。

至于书法,画画,读书,刻印这些文人修习之法,则不需要外在的收功,心神一收回即可。

还有一说则是老师讲的:不需要像社会上的那样收功,旁边墙要倒了,要起火了,你还要慢悠悠的收功吗?还不快跑(大概意思,非原话,这个具体说话的场景不知道是什么样的)!

这么多不同的收功之法,也是不少学子产生疑惑的原因。到底怎么收功呢?

之所以许多学子产生这种种困惑,是因为缺少了传统文化法乳的灌浇。理解事物的时候,往往是执着于后天的意识,非白即黑,非阴即阳。

却不知在真实的世界里,阴阳既相互对立、消长,却也可以相互转化,混元。要想练好功夫,一个要有宽广学识,第二个是要把后天的意识给去掉,进入到先天无为的意境之中,听从内心深处的感受。

关于收功这个问题,以前南宁的南天持剑群曾经发起过讨论,我也就此请教过杨奎,得到的结论就是要一定要重视收功。

在这里我就种种书上的收功不同方式进行一些讲解,说一下我的理解,为什么要这么做,以及到底怎么收功?

小炼形是基础中的基础,很多学子练习的时候,多是初学。练习时是以形导气,但是最初多是只能单纯引导气血,以抻筋拔骨为主。

由于此时体内真气并未能启动,同时丹田关窍也没能打通。这时以合扣丹庭收功,并不能起到引气归窍的作用。

而且由于小腹元气不足,双手合扣之时,会有空虚之感,多不能长久持功,所以这时只要把手自然放下,使气血平和即可。

等小炼形练到一定时候,可以进修元明功的时候,体内的一些关窍要道已经打通,经络脉道也基本上通畅,元气也得到一定的补充。

在练功之时,已经开始能引动体内真气运行。再加上这是采气全形的功夫,采进来的气,最初并不能完全聚集到丹田,很多是停留在掌心劳宫和手臂的经络里,所以一定要重视收功,使这些元气收敛到丹田。

在元明功之后,修习玉环桩也是如此,要好好收功。

至于混元球和横运太极手,为什么可以双手一合就可以收功呢,这是跟它们练功的方式、方法有关。

因为它们主要是以抱球为主的修行,要抱球的过程中,元气会非常的内敛。再加上练习这功夫的时候,基本上已经有了比较好的基础。

也就是说,真元之气已经比较足了,经络也比较畅通了,这时只要双手一合,心神一收,元气就聚敛起来了,不必再刻意地去收功。

同样的读书、写字也是如此,做这些的时候,炼神为上,神凝则气聚,所以不必要去做特别的收功动作。

说到这里,不知道说清楚了没有?总结一下,具体怎么收功,其实跟所习的功夫,和你到达什么层次有关。

比如说你功夫已经练到一定层次了,经络脉道基本上比较畅通了,练功的时候随着手足一动,体内真气都会随之产生运化,那么这时即使是小炼形也要注意收功。

同样的,横运太极手的时候,虽然老师说过,两手一合就可以了。但是你觉得这个合手以后,收得不够,其实也可以用合扣丹庭好好收,都没问题。

可以说,练丹经武学都要注意收功。只是收功的方式、方法,要根据各人的实际情况来自行运化。

就像我现在练小炼形,有时候,练完一个动作,都要合扣丹庭,站上那么一会。但有时候,练完了,也是把手往下一按,静一会,就开始练习下一个式子了。

所以到了一定阶段以后,收功与否,怎么收,要听从内心深处的感受。练完了,你要是觉得不收功不舒服,那么就好好的双手合扣丹庭,不拘时间长短,以舒适为度。

或者说,我练完了,双手往下一按,没有那种要合扣丹庭收功的感觉,那么也可以不用刻意再合扣丹庭。

至于收功的时间长短,还是那句话,听从内心深处的感受。站上那么一会,不想练了就松开手。要是感觉特别好,也可以一站几个小时,那更好。

至于说旁边着火了,你还要慢慢地收功,不要命了?跑远一些,找一个安全的地方,再收功或继续练。

这里要说一点的是,如果功夫到了一定的阶段,由于特殊的原因,不能好好的收功的。在当天的子时之前一定要记得把元气给收敛起来,要不然这元气就容易消散掉。

真元一脉·丹经武学 第一代传人 凌霄客

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