熬夜玩游戏，3名女大学生恐终身不孕！熬夜的危害比你想象得还要大！

曾女士（化名）带着女儿小娟到医院检查，不料还在上大学的女儿居然患了卵巢早衰，可能终身不孕……近日，长沙市妇幼保健医院生殖中心主任毛增辉主任医师介绍，她曾经在一天接待了5对母女，都是妈妈带着读大学的女儿来看病，结果让人吃惊，其中3个女生被确诊为卵巢早衰。她们都有一个共同的特点：长期熬夜玩游戏。毛增辉提醒：“最好能在晚上10点就上床睡觉。”

20岁的小娟是长沙某高校大三学生，两年前，她迷上了一款手机游戏，经常和几个朋友熬夜玩游戏，玩到凌晨两三点是常事。最近半年，她发现自己老是失眠、爱出汗、月经也不正常，于是央求妈妈陪着来到长沙市妇幼保健医院求诊，被确诊为卵巢早衰。听说可能终身不孕，母女俩伤心欲绝。

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，多见于25岁至35岁的育龄妇女。才二十出头，正是女孩生命中最灿烂、最美丽的年华，为何会跟“卵巢早衰”挂上钩呢？毛增辉说，卵巢早衰患者越来越年轻化，这和长期熬夜有很大关系。人体所需的各种激素在夜间分泌是最为旺盛，晚10时至11时，是身体分泌生长激素的高峰期，这有利于身体功能，包括卵巢功能的恢复。而熬夜打断了卵巢功能的恢复，长此以往，就会造成卵巢早衰。

造成卵巢早衰的原因还有很多，如过度减肥，导致体内脂肪急剧降低影响体内雌激素的水平，雌激素的减少导致月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常的闭经会抑制卵巢排卵，从而导致卵巢早衰；女性的心理压力过大，导致出现隐性的更年期症状；还有病毒感染、免疫性疾病、过度促排卵、经常的抽烟喝酒等。

卵巢早衰有几个典型症状：原发性闭经，主要表现为无乳房等第二性征，身材矮小、肘外翻等；还有继发性闭经，比如经期缩短、月经周期增长等月经周期不规律，甚至出现闭经的现象；另外还伴有一系列低雌激素症状，比如潮热多汗、面部潮红、性欲低下；还有失眠，记忆减退，阴道干涩，经常反复发生阴道炎、尿道感染等问题，严重时会让女性提前衰老；不孕不育。出现这些症状的女性，需要去医院进行抽血检查，可以在月经第三天检查激素六项，根据检查结果积极调理。

熬夜的危害比想象大！

你不放过身体，总有一天身体也不会放过你。

1、糖尿病：易诱发糖尿病

内分泌科专家介绍，很多人不知道，晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。有糖尿病家族史的人，如果也经常晚睡、熬夜，会大大增加患糖尿病的几率。就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。

2、高血压：容易导致猝死

心内科医生介绍，有研究表明，长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，容易导致猝死。

3、癌症：增加患癌风险

人体免疫因子大多在睡觉时形成，长期晚睡、熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒也会不期而至。

免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的上升存在紧密联系。

比如，女性长期熬夜会导致月经紊乱；儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题；肠胃不好、有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量，导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。

4、神经：引发神经衰弱

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。

晚睡、熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。

5、生育：生育能力下降

正值育龄的男女，若经常晚睡、熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

6、眼睛：视力下降干眼症

晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。

此外，现在很多年轻人睡前还会玩手机，眼肌疲劳还会导致视力下降。长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。

7、皮肤：皮肤干易长斑

晚上23时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

因为不良生活习惯

年轻人突发疾病的新闻比比皆是

据调查

中国约有3亿人正过着晚睡的生活

你有熬夜晚睡的习惯吗？

不如大家一起

在2021年建立一个小目标

让我们向晚睡宣战！

来源：掌上长沙、健康时报

版权归原作所有

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