普通玩家和顶级大神的差距到底在哪儿？
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图片来源于互联网
作者|Leah
来源|职场成长菌（ID：zhichangtime）
转载联系（微信ID：sicong633947）
这个大脑有点轻
1955年，爱因斯坦去世了，他生前住院的医生托马斯·哈维，利用工作之便，偷取了爱因斯坦的大脑，并将其做成240个切片保存研究。哈维的行为引起了FBI的注意，获得了他们的暗中保护。哈维发现：爱因斯坦的大脑重量只有1230克，比普通人1400克的大脑还要轻上一些。除此之外，哈维并没有发现天才科学家的大脑与普通人有什么不同之处。
此时，大众对研究成果已期盼了几十年。迫于外界压力，1980年，哈维邀请多位科学家加入研究。虽然科学家不时有些发现，比如，加州大学的科学家发现爱因斯坦大脑中的胶质细胞多于常人，加拿大科学家发现爱因斯坦的脑洞比常人大，但这些都不是一个人成为天才的充分必要条件。
事实上，在生理层面上，天才与我们普通人没有太大区别。吴军博士建议我们，不要从生理角度找差别，而要学习天才的做事方法。
别急着进球
先学会“暂停”
那么，我们如何通过学习让自己在各自领域成为顶尖高手？
老虎伍兹是高尔夫球界的绝对巨星，他最为世人赞叹的地方在于——伍兹挥杆：当比赛现场突然有异动，比如，有个观众大声喊叫，或者有人突然跑出来时，他会把做到一半的动作生生停住！然后调整姿势，重新开始。这也是他常年称霸高尔夫球界的秘诀之一。普通观众看到这个场面也许没什么，但会打高尔夫球的人看到之后，就是“无不惊骇”！
业余爱好者在挥杆之后就失去了对球杆的控制——除非半途有人干扰，然后他们就会把球打飞，或者根本打不到球。而真正的职业高手，在遇到干扰时，会按下“暂停键”，重新开始。为什么两者差别如此之大？
你在吭哧吭吃的费事
高手驾轻就熟地做事
美国心理学家安德斯·艾利克森博士在《刻意练习：如何从新手到大师》这本书里，通过案例研究和实验，得到一个重大发现，即：当一个人产生即时性反应的时候，是不需要思维来判断的，这时候就形成了心理表征。业余爱好者和顶尖高手的区别在于——两人建立的心理表征不同。如果你想成为某一领域的大师，你需要在这件事上建立属于自己的心理表征。
那么，什么是心理表征呢？比如，你看到一条狗，想都不用想，就知道它是一条狗。这种不需要思维判断的即时性反应，就是心理表征。因此，像莫扎特也好，老虎伍兹也罢，他们做事的时候，根本不是通过自己的记忆，第一步怎么做，第二步怎么做，而是一上来，就驾轻就熟地把这件事情按照既定的心理表征处理清楚了。
科学训练，成就精英
他们根本不是人，对吧？他们的记忆力是不是比我们普通人强很多呢？实际上，只要通过一定的科学训练，人人都可以成为大师。这里，作者为我们总结了一套方案：
第一，设定明确的练习目标，同时分解目标，制定各阶段行动计划；
第二，获得反馈。无论你想做什么，都需要反馈来判别自己在哪些方面还有不足，了解自己的提升空间；
第三，走出舒适区。富兰克林痴迷国际象棋，据说，他曾通宵达旦的下象棋，但好笑的是，即便是下了30多年的象棋，他的水平也谈不上优秀。这是为什么呢？原来，他下象棋时，纯粹是为了享受与人对弈的乐趣，从来未曾逼自己一把，走出舒适区。所以，为了避免陷入“温水煮青蛙”的尴尬境地，我们需要走出舒适区学习。
愿我们都能成为各自领域的高手！
作者：Leah，90后老阿姨，坐标上海。一个曾想仗剑走天涯的文科女，理性、有条理是我的标配，内里有颗敏感的心和有趣的灵魂。个人公众号“职场成长菌”（ID：zhichangtime）
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