胃癌是被食物“毒”出来的,医生劝告:三种人最好管住嘴巴!

胃癌是非常常见的一种恶性肿瘤,有着非常高的发病率,对人的健康造成了很大的威胁。

全球每年新发的胃癌病例数高达100余万人次,我国是胃癌发病率和死亡率较高的国家之一。

胃癌是被食物一点点“毒”出来的

1、胃癌和饮食息息相关

胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区,胃癌发病率比南方地区明显要高。

这和不同地区的饮食习惯息息相关。西北与东部沿海地区多喜欢食用熏烤食物、盐腌食物,所以,胃癌的发病率也就更高。

2、熏烤食物诱发胃癌

熏鸡,熏鱼,熏干,烤鸡,烤鸭等味道醇香、鲜美可口,深受人们的喜爱。但是,这些美味其实都是“毒物”,可诱发胃癌。

熏烤食品与癌症(尤其是胃癌)的发病有关,因为熏制的肉类中含3,4苯并芘

3,4苯并芘是一种有毒物质,进入人体后能和细胞核的脱氧核糖核酸中的嘌呤相互结合,使脱氧核糖核酸分子结构发生变异,从而使细胞癌变。

3、盐腌食物诱发胃癌

高盐的腌制食物,会摧毁胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌概率。

腌鱼肉中含有大量亚硝酸盐类物质,亚硝酸盐在PH值1~4时和胃内胺类物质易形成亚硝酰胺,不需要任何代谢激活就能在胃中直接诱发肿瘤。

此外,酱类腌制食品在制作过程中,也容易被细菌污染,很可能使幽门螺杆菌乘虚而入,增加癌变机会。

4、腐坏食物诱发胃癌

胃癌在以前被叫做“穷癌”,很多生活条件不好的人,会经常食用腐坏食物,这就导致胃癌更多的发生。

现在应该没有人会再吃腐坏食物了,但剩菜剩饭还是有很多人吃。这种饮食习惯也是很伤胃的。

而且,剩菜反复加热更易致癌,尤其是绿叶蔬菜,尽量一顿吃完,不要反复加热食用。

医生劝告:三种人最好管住嘴巴!

不良饮食伤胃,以下三种人的胃本身就有问题,甚至已经有癌变倾向,最好管住嘴巴,别再吃伤胃食物了!

1、食欲不振、恶心嗳气的人

研究发现,57.5%的胃癌患者早期有食欲不振的情况,57.2%的患者有恶心呕吐的症状。

有1/3的胃癌患者描述,在患病前自己进食不久后就出现饱腹感,有时还会伴有嗳气,导致患者不得不减少进食量。

胃癌的后期,食欲不振会表现为厌食,特别是厌恶肉类食物。

2、持续腹胀或腹泻的人

有些人自我感觉比较迟钝,尤其是中老年人,在胃癌早期更多是感觉腹胀。

这种由胃癌引起的腹胀与平时吃多了引起的腹胀不同。

一般吃多了的腹胀消失很快,但由癌变引起的腹胀会呈现持续性,且一般服药不能缓解。

3、感染了“幽门螺杆菌”的人

幽门螺杆菌是一种微生物种类,对生存条件要求较高,像胃炎、胃溃疡等和幽门螺旋杆菌有密切的关系。

幽门螺旋杆菌的不良预后是胃癌,但并不是说感染了以后就一定会患有胃癌。

一些人有不良的饮食习惯,导致胃部本身存在问题,再加之感染幽门螺旋杆菌,胃部就开始患有疾病,慢慢才会最终演变成胃癌。

胃不好的人,要如何养护胃健康?

俗话说:“十人九胃”。生活中有胃病的人还真不少。那么,我们要如何养护胃健康呢?

1、温:温茶养胃杀菌

胃喜温不喜寒,所以养胃要避免吃生冷食物,可以多喝一点温热的茶水。

两餐之间可以喝一杯蒲公英玫瑰茶,不仅养胃杀菌,还能暖胃消食。

蒲公英是一种药食两用的小植物,其药用价值很高,被誉为中药八大金刚之一

蒲公英对胃是很好的,古医书中早就有记载:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”

现代医学也发现,蒲公英是一种天然抗生素,不仅能杀灭抑制幽门螺杆菌,还能修补胃黏膜的损伤,且不像一般药物具有药毒性,蒲公英是没有任何毒副作用的。

玫瑰花很温和,对于胃部没有刺激,很够缓和肠胃的神经,理气解郁,对于胃部的健康本来就是有好处的。同时,玫瑰可以暖胃消食,缓解胃脘胀痛。

2、养:养胃食物要吃

胃病,三分治,七分养。

胃病是吃出来的,养胃也离不开吃。大多数人都知道,小米粥是养胃的,馒头面条是养胃的。其实养胃的食物远不止这些。

牛奶养胃:

牛奶是公认的营养丰富的液体饮料,牛奶不但营养丰富,而且养胃功效也十分理想,每天喝两到3杯牛奶就是很好的养胃措施。

但是,牛奶养胃需要注意,牛奶不宜空腹饮用,以免引起乳糖不耐受。

花生养胃:

花生具有良好的养胃功效,特别是生的花生,因为花生含有较高的脂肪、蛋白质,在饭前吃4~6粒花生,既能开胃健食,又能保胃促消化。

但是,花生不宜多吃,吃多了容易引起食物在胃内的堆积,反而伤胃。

南瓜养胃:

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3、增:增强胃动力

很多人出现消化不良、打嗝嗳气、食欲不振等,都是因为胃肠动力不足。

我们可以采用穴位疗法增强胃部机能,增强胃肠道蠕动力,从而起到促进消化、改善胃部不适的作用。

那么,到底要按哪个穴位呢?

答案是“气舍穴”。

“气舍”是指邪气滞留汇集之处。胃病常与气舍穴汇集的邪气有关,因此,本穴可用来治疗胃肠道的疾患。

气舍穴位于前颈部中心线两侧的胸骨上端。

刺激穴位时可用指尖按压两侧穴位,使胃内积存的气体可通过打嗝的形式排出体外。

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