痛风患者能吃什么不能吃什么医生一次说清

大家都知道饮食的习惯需要与病情相结合，不是随便乱吃的，不良的饮食也有可能加重病情，那么痛风患者能吃什么不能吃什么？今天程医生一次说清。

首先@体重偏胖的朋友，把自己体重再控制控制，不然的话痛风那个病可能就纠缠你一辈子了。

再者@喜欢喝酒的，嗜酒如命的朋友，不要喝酒了！酒就是引爆痛风的导火线，不想痛最好离得远远的。（如果实在有应酬，可以少许喝点红的；如果说尿酸长期控制好了，后期稳定的，你偶尔喝点白酒也没事，但是啤酒是不要喝了。）

以后像动物内脏、香菇啊、蘑菇啊、莴笋啊、菠菜啊、菠菜、韭菜这些蔬菜吃之前用水焯一下。

牛奶和鸡蛋每天不超过一斤，多喝那个脱脂纯奶，少喝酸奶；多喝牛奶是因为要补钙！不然的话痛风导致骨头破坏就不好办了。（看到这里是不是想那我吃钙片可以不？当然可以，但你要知道，钙片那是药啊！）

以后像牛肉汤啊、羊肉汤啊、火锅汤啊、排骨汤啊，能不吃就别吃了；

咱们郑州好多人早餐都喜欢喝一碗牛肉汤、羊汤、吃个饼啊，那汤里面都是嘌呤，你能不喝就不喝了。

还有一个像豆制品，黄豆啊、豆芽、豆苗这些豆子不要吃了，但是豆腐啊、豆腐脑啊、豆浆啊、豆皮啊这些都是可以吃的，不影响。

大部分痛风患者都觉得豆制品嘌呤很高，甚至一些医务人员也这么认为，其实这是一个大误区。

没有加工的豆类，像黄豆、豆芽、豆苗，嘌呤含量确实很高，但经过加工的豆腐、豆浆、豆腐脑，在经过浸泡和高温后，大部分的嘌呤都溶解到水里流失了。

我是痛风医生程本维主任，关注我了解更多的痛风知识。