“裆”和“胯”在理论上的区别有以下几点!

关于裆和胯在理论上的区别也讲几点:裆部指的就是两个大腿之间的部位。有人说,这不是和胯部意思相近嘛。其实,在走架中,这两个部位各有各的用处。

胯是“九曲珠”之一,起到协调控制下肢和协调腰腿的作用。如果胯部不能象个珠子一样松柔、灵活的运作,将导致整个下肢的不灵便,使裆部失去撑圆和裹圆的劲力,使身体从根本上失去开沉劲、合升劲,而且还使身体无法快速运动,所以松胯和圆裆是密切关联的。但是松胯并不等于圆裆,想要圆裆,还需要下肢其他关节的参与,其中最重要的就是膝关节。

圆裆的主要作用就是使身体产生富有弹性,灵活而强大的支撑力。要圆裆,首先胯要放松,胯关节引导大腿向外转动,形成一个稳定的支撑。而膝关节是随胯关节力点和整个身体重心变化的需要,作弯曲和伸直的运动,达到平稳过渡重心的目的。重心只靠胯的运动是很难平稳调整的,所以涉及到裆的运用。在走架时,一般裆与头、与胸、背在同一条垂直线上,胸、背主要吸引来自手臂的力感,当来自手臂的力感要求身体进行前后转动,调整重心时,裆必须与头、胸、背保持同步运动,在胯、膝的合力下作出前后左右移动。但无论向前、向下、向左、还是向右运动,都必须由胯、膝共同松沉,让整个裆部的高度向下降一点点,然后再在胯、膝的共同作用上,让裆部重心落点的方向移动,当重点调整到位时,裆部回到原来的高度,这就是裆走下弧线。

可以说,做到以上几点,沉转走化就有了根基。但具体如何沉转走化,则根据外力的不同,有多种不同的劲路,一般在推手里容易体会到。

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