走不出失恋的阴影无外呼两种原因，弄明白了也就不那么痛苦了

渴望时光的长河里，与你牵手，不离不弃，享受点点滴滴的快乐。保持淡然的心境，在生活中的琐碎小事中体验到平淡却又真实的幸福。

前言

很多失恋的人都有一个共同的特征，就是质疑自己。

很多人会不断问自己这样的问题，我是不是不够优秀呀，我是不是这里不好那里不好，她才会不爱我的呢？

因此很多人在十点之后仿佛被全世界抛弃了一般，开始怀疑自己的魅力甚至觉得自己一无是处。

有的人可能很久很久都走不出失恋的阴影，逐渐丧失爱的能力，认为这个世界上不在会有人能够爱自己。

如此看来失恋会给我们带来很多影响，自尊上的挫败，情感上的创伤等。

因此要想走出失恋必要从二者下手，才是重重之重。

其一，重建自尊心

每个人都是一个独立的个体，就像我们有时候会很自恋一样，就像有时候我们会很固执一样，就像有时候我们坚持己见一样。

我们都有着自我的特征。而失恋却在我们引以为傲的自我上，践踏了一脚。

于是我们在失恋之后会有很多的不甘心，很多人把它叫做依依不舍，可更多的时候那实际上，是一种无法掌控的无力感。

所以要想不被失恋的泥淖阻碍，就要试着和自己和解，正视失恋的现实。

可想而知这个过程一定是艰难的，因为一不小心就可能掉入，我到底哪里不够好，我到底哪里不如别人的怪圈儿当中。

倘若你就此一蹶不振，那你给有可能一辈子都会背负上感情带来的创伤。

所以调整好心态非常重要，要知道我们并没有做错什么，我没有爱一个人的权利，同样别人也有不爱我们的权利。

选择倾诉或者拥抱的方式，给自己认同和鼓励。

让自己重拾被爱的勇气，要相信只要不丧失爱的能力，我们永远都可以被爱。

第二点，享受孤独

很多人都会说我正在享受孤独，这好像成为了一句流行语，可很多人根本不懂什么是真正的孤独。

享受孤独不在于你可以一个人吃饭，一个人睡觉，一个人打游戏。

而是我们能够在苦难和挫折当中重新找回自己。

而失恋的苦则是万千苦难中的佼佼者。

失恋会给我们带来孤独，痛苦，缺憾交织在一起的感受。

而孤独也很容易击溃我们的心灵，因为每个人都是孤独的，我们一个人来到这个世界，最终也要一个人离开。

因此我们没有办法摆脱人生当中的不安和孤独。

所以享受孤独就是要慢慢接受它，享受他的陪伴，把他看的平淡，然后照着太阳东升西落一就平常的生活。

结 语

能够爱自己，并且在漫长的时间里自己寻找快乐，自己改善悲伤，然后慢慢成长。

面对一切质疑和痛苦，都能够坦然的接受，并且从不会被质疑打倒，依旧和喜爱的勇气勇敢的去爱着，这将是带给我们一生的启示。