甲状腺结节，乳腺不适的朋友们分享3个中医疏肝理气的穴位

甲状腺结节，乳腺不适的朋友们分享3个中医疏肝理气的穴位，简单方便，可通经活络，和脾健胃。

能帮助调理甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生，囊肿等问题。

【大敦穴】

位置：足大趾末节的外侧，趾甲根角旁0.1寸。

方法：盘腿端坐，用左手拇指按压右足大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次，随后以同样的方式按压左足大敦穴
 
【太冲穴】
 
位置：足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。

方法：盘腿端坐，用左手拇指按压右足太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次，随后以同样的方式按压左足太冲穴。

【三阴交穴】

位置：三阴交的位置是在小腿的内侧，它首先要摸到内踝的高点，以内踝高点上三寸，这个里边的骨头是胫骨的内侧后缘，在胫骨的下缘取穴，这个位置就是三阴交穴。
 
方法：盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴，左旋按压15次，右旋按压15次，随后以同样的方式按压左足太冲穴。
 
中医认为，结节的出现和情志因素有着很大关系的，而肝又在我们的身体里起着调畅气机和调节精神情志的作用。

因而想要预防或消散结节，养肝护肝是必不可少的。
 
建议朋友们每天晚上睡觉之前可以按一按揉一揉，早上起床之后，如果时间允许，也可以按一按，每天两次，疏肝解郁，肝养好了，身体也就好了！

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