心理学：聪明的人擅长解决问题，智慧的人擅长与问题共处

解决问题需要聪明的头脑，与问题共处需要智慧的头脑。

在人的成长过程中，必然会面临诸多问题，因此解决问题看上去是成长的路上必须要做的事情。心理学家研究发现：聪明的人擅长解决人生中遇到的问题；充满智慧的人擅长同人生中遇到的问题共处。那么，到底以哪种方式生活才更有利于我们的成长呢？很显然，人生中遇到的诸多问题，并非是我们都可以解决掉的。能解决掉的问题，自然要全力解决掉。面对无法解决的问题，我们自然也要学会同问题共处。当我们没有处在问题之中的时候，自然能够明白这个道理，可是当我们处在问题之中，又该如何面对呢？

哪些问题需要聪明的头脑解决掉？

有明确时间的问题

有明确时间的问题，需要我们运用聪明的头脑来解决掉。比如，需要按照完成的作业，需要按时提交的方案，需要按期验收的工作，摆在眼前的事情。对于已经明确时间的问题，我们没办法逃避，也不可能逃避。要把这一类问题当做让我们变强大的考验，解决一个个这样的问题你就会变得更加强大。如果你被这一类问题所阻碍，应该学着运动自己已经掌握的知识、技能，灵活变换不同的角度来解决问题。这一类问题与自身成长密切相关，所以也不会过分超过自身能力。

不良习惯

一些不良习惯需要立刻改掉，尽管它并没有明确的时间限制。原本一些可以解决的小问题，如果不去解决它，时间久了就会酝酿成大问题。到那个时候，你自身的能力已经不足以解决问题，后悔自然也就晚了。一日三餐有规律，生活有规律，合理安排自己的时间，这些都属于看似不起眼的事情。可是如果你能够坚持有规律的生活，那么你对自己的掌控力就会越来越强。能够有强大掌控力的人，自然也是十分自信的人。而这个自信的气质，是需要日积月累形成的。

哪些问题需要用智慧的方式相处？

纯粹属于心理问题的

有一些心理问题，原本属于个人的内在情感与认知的问题，需要用智慧的方式与之共处。比如：每次想要做某事时，就会产生一种相反的情绪阻止我做这件事。很显然，在每个人身体内总有两股力量出现。一股力量让你去做，另一股力量不让你去做。面对这种情况如何解决呢？我们需要用智慧的方式与之相处，协调好两股力量之间的博弈。事情自然要做，但是要考虑周到，尽可能消除内心的顾虑。你不需要对事情十拿九稳，只要大致差不多就可以去做。心理层面的问题，需要用接纳的方式来跟它相处。

现实中有问题但是并不迫切的

现实中有些问题的确存在，但是眼下的力量的确无法解决，在时间上来看也并不迫切的情况，需要用智慧的方式与之相处。有一种人总是杞人忧天，过分夸大未来可能面临的问题。诸如“世界末日”这一类问题存在吗？的确是存在的，但是从时间的角度来看你的确没必要担心这个。还有一些人，因为未来可能会面临的一些问题而感到焦虑，甚至影响到了当下的生活，这是实在没有必要的。要记住一个原则：如果问题没有影响你当下的生活，那么你就要该吃吃、该喝喝，做自己该做的事情。

远远超出自身能力的问题

有一些问题也是的确存在的，但是远远超过自身能力了，这样的问题也需要用智慧的方式与之相处。有些问题纵使你用尽一生的能力似乎也无法解决，那么你还怎么办呢？你是应该因为自己的无能为力而每天抱怨？还是坦然接纳一个并不完美的自己呢？很显然，世界上没有全能的人，一定会面临一些问题是自己无法解决的。哪怕这些问题在别人看来已经解决了，但是如果你没有解决，也不需要过分自责和内疚。因为人的能力是有差异的，不管自己是能力强还是能力弱，都应该无条件接纳自己。

与问题相关的哲学态度

问题的焦点效应

当你面临一个或者多个问题的时候，你的认知会形成焦点效应，你会夸大问题的存在。只有当你解决掉这个问题之后，回过头来看这个问题，你会觉得这个问题并没有多难。这就意味着，你此时所面临的问题，到了彼时可能什么都不是了。回顾一下你过去曾经面对的问题，结合当前的能力而言，是不是有所感悟了呢？按照这个思路再来看待当前所面对的问题，原本像一座高山一样的问题，也许到了明天什么都不是了呢？这意味着，当你身处问题之中的时候，会觉得问题多严重，可是当你经历过之后就会发现是自己过于夸大了。

问题与自身能力

如果你将全部的精力都放在问题本身，那么你就会产生恐惧心理，甚至会产生逃避行为，再也不敢成长，再也不敢前进了。这个时候，为什么不转换一下思路，把精力全部放在提升自我能力上面呢？想一下小的时候，你提一桶水可能会很难；可是当你长大之后，再来面对这桶水的时候也就再也不是什么问题了。可是在这个过程中，你并没有一直关注这桶水的问题。这就意味着，与其关注怎么解决问题，不如关注如何提升自我能力更加重要。

总而言之，无论你面临怎样的问题都不要被吓倒，要学会运用聪明的头脑和智慧的方式去应对。