头顶头发稀少怎么治疗？这次终于成功了！

　　头顶稀稀拉拉的头发， 软绵绵的耷拉在头皮上，头发缝隙之间清晰可见的头皮，显得是那么的刺眼，难怪你的亲朋好友总是以各种外号调侃你。再加上头发油腻细软，更是显得整个人邋遢至极，个人形象受损严重。头顶头发稀少怎么治疗呢?脱发了还有救吗?

　　专家指出，头发稀少常见于中青年人，由于头顶或者额头部位的毛囊受到双氢睾酮的影响，毛囊逐渐萎缩，从而出现脱发细软、枯黄、脱落的情况。患者的头发往往是只脱不长，或者生长过于缓慢，久而久之，患者的头发愈加稀少，如果未能采取有效的止脱生发措施，头发会一直脱落下去，直至头发脱光为止。而女性患者，一般不会出现秃头的情况。

　　另一方面，除了使用上述专业的防脱生发产品外，患者也可以通过日常生活中的一些注意事项，或者一些方法和偏方 ,同样可以起到缓解脱发症状，促进毛发生长的效果。具体建议和方法，患者可以参考以下内容：

　　头发稀少怎么才能生发一：良好的精神状态。

　　那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。

　　头发稀少怎么才能生发二：养成良好的睡眠习惯

　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。对于掉发多的患者，不妨试着调整一下你的作息习惯。

　　头发稀少怎么才能生发三：洗发时不要用力搓擦头发。

　　洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

　　头发稀少怎么才能生发四：平时的饮食要注意。

　　头发的营养最终是来源于食物的，你可以经常地吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。头发变浓密指日可待。

　　以上就是关于头发稀少的相关内容。排除先天性因素，头发稀少多是脱发所致，其脱发过程缓慢，不易察觉，但并非不能恢复。患者只需使用合理有效的方法，坚持使用下去，生发其实并不难。