“乳腺增生”怕刮痧，多刮刮就好了 ‼️

什么是乳腺增生?

乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。

乳腺增生病属于中医的乳癖范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。乳癖是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。《疡科心德集》中是这样描述的：

“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热,皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖。”

文中既描述了肿块的特点，又指出了乳腺增生病与情志变化的关系。临床将之分为肝郁气滞型、阴虚火旺型、冲任不调型、痰瘀凝滞型。

乳腺增生的发病原因

1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。

2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。

3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。

4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。

中医治疗原则

中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。刮痧，按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

乳腺增生的刮痧治疗方法

1、用刮痧板刮拭背部乳房的对应区.

2、对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。

3、再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经，相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生肿块消退的越彻底。

【1】先刮背部的膀胱经。

• 从膈俞穴（第7胸椎棘突下，旁开1.5寸）开始，并点按这个穴位。它可以活血通脉、缓解膈肌痉挛；

  

• 并一直刮至胆俞穴（第10胸椎棘突下旁两指），清热化湿；

• 在第四胸椎棘突下，左右四指宽处有个膏盲穴， 有句成语叫做 “病入膏肓”，这则成语的膏肓是古时候以“膏”为心尖脂肪，“肓”为心脏与隔膜之间，膏肓之间是药力所达不到之处。意思是指病已危重到了无法救治的地步。刮拭和点按这个穴位，可以调和全身气血，能起到药力所起不到的作用。

【2】刮拭胆经上的肩井穴（在大椎与肩峰端连线的中点）可以提升气血，对治疗乳腺疾患大有益处。

【3】肩胛骨冈下窝中央凹陷处小肠经的天宗穴也是治疗“乳痈”等乳腺增生的奇穴。

【4】胸部中线是任脉的通道，是“阴脉”之海，也是治疗妇科病的经络。其中两乳头连线的中点的膻中穴是个“消气穴”，记得有句成语叫做“心花怒放”，其实这个穴位就是产生心花的。心里不舒服的时候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋这里，心情就会舒畅许多。乳腺增生在中医看来其实就是“气疙瘩”，一生气，气上来了，血上不来，停滞在胸部，慢慢不就增生了！所以，乳腺增生最怕生气，而治疗乳腺增生的良方除了经常刮拭治疗膻中穴，就是要避免生气，至少不要生“闲气”！ 膻中穴还是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病症的妙穴呢！

【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛点，“哪疼刮哪”，先轻后重，点按刮痧相结合。

【6】乳腺增生还要刮拭肝经上的期门穴（在乳头直下第六肋骨间隙）；缓解肝气郁结、治疗“乳痈”。

【7】如乳腺增生疼痛时，可在胸侧部腋下中线、足少阳胆经上，与乳头（躺下取平）在同一肋骨间隙处，有个渊腋穴和靠前一寸的辄筋穴。这两个穴位也堪称是调理乳腺增生的“绝穴”。可用拇指点按推拿该穴（从渊腋向前推到辄筋）约36次左右，把浊气推开。或感到心里“咯噔”一下时，就会觉的胸不疼了，结节也小了。经常推按，还真有效果呢！

【8】下肢脾经上有个血海穴（大腿内侧，髌底内侧端上约四指处），称作人体“血的海洋”。这是妇科最常用的穴位之一。它能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用这个穴位。乳腺增生就是气血不痛所致，经常刮拭和点按，就会疏通经络，使气血畅通。

【9】刮拭和点按肝经上的太冲穴（脚部第1、2跖骨间隙的后方凹陷处）可平肝潜阳，行气解郁，清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生气带来气滞或气逆，所以生气的人必须消气方为治病治本。

自我日常按摩手法

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推

5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6、一只手手掌放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩

7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房.