​【董氏奇穴】足太阴脾经：心主夏，重养​“长”​。阴陵泉穴，夏季养心要穴

阴陵泉穴

阴陵泉为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阴脾经。别名阴之陵泉。阴陵泉是足太阴脾经五输穴的合穴，五行属水。阴为阳之对，陵指山陵，泉即水泉，内为阴，穴在胫骨内侧髁下缘陷中，如山陵下之水泉，故名阴陵泉

【腧穴释义】

阴陵泉。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。

脾经合穴。合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。

本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物，对外输出的是地部水液，与脾经本身的湿热气血相比，本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性，故其属水。

【取穴位置】

胫骨内侧髁下方凹陷处。取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。

【穴位解剖】

在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

【功能主治】

功能：
排渗脾湿。

主治：
1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，腎炎，遗精，阳痿;
2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾;
3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调;
4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。

阴陵泉该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，有关此穴道的治病疗法有：穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。

【穴位配伍】

阴陵泉配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。

阴陵泉配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿。

阴陵泉配三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲，有清热利湿的作用，主治黄疸。

阴陵泉配足三里、上巨虚，治腹胀、腹泻。

阴陵泉配中极、膀胱俞、三阴交，治小便不利。

阴陵泉配水道、中极、复溜，治水肿。

【穴位治法】

按摩
阴陵泉穴是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿，缓解腹痛、膝痛等症。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。
阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。

夏季多雨，暑湿之邪阻滞经络，故应谨防湿邪，可每天按摩阴陵泉10～15分钟。

刺法
直刺1~2寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺。
局部有酸、麻、胀感并沿着小腿内侧向下扩散。
消肿利水可用子午捣臼法。

灸法
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～15分钟。
艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。

【临床运用】

现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。

【养生建议】

经穴现代研究之一。实验研究表明，针刺阴陵泉穴对大脑皮层功能有调节作用。强刺激多引起抑制过程;弱刺激则半数引起兴奋，半数引起抑制。对健康人弱刺激，多数引起兴奋过程;而强刺激影响较小。对于降结肠及直肠不蠕动或蠕动很弱者，针刺阴陵泉穴可使之蠕动增强。针刺急性菌痢患者的阴陵泉配外陵穴，凝集素平均效价值最高并且增长最快。阴陵泉穴有调节膀胱张力的作用。

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