不是每个人都有机会长得漂亮，但是每个人都可以好好打扮变得漂亮

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在各大场合，我们发现，只有那些具有个人魅力，以及强大气场的人才能光彩夺目，彰显实力。

虽然我们每个人很难做到如此优秀，但还是可以通过培养自己的气质来彰显自己魅力的一面。因为气质在任何场合都是你光彩夺目的秘密武器，因此，气质比年纪更重要。

什么是气质呢？

一个人除了指外在表现，还包括了内在涵养或修养的外在体现。

所以，想要提升自己的气质，从内在上做到气质出众，这些需要从自身做起，养成习惯，直到气质出众。

第一、运动

大家都知道运动使人健康，运动使人更帅气，因此，常常运动不仅能使女人保持好身材，而且有利于提升女人的精神状态。

我们喜欢的女演员张钧甯，就是一个热爱运动，且极为自律的女生。很多艺人非常羡慕张钧甯身材，但多数人不知道张钧甯背后的付出，她拥有如此苗条的身材，秘诀就是健身。她每天6点起来，然后独自一人，或约上朋友一起跑步，一起登山，为的就是保持苗条的身材。

张钧甯曾在一次采访中说：“当你犹豫的时候，你已经可以穿上跑鞋跑出去了，等你犹豫完了，你已经跑回来了，而且你跑完肯定不会后悔，会很开心，所以就去吧！”

女生可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，可以输给气质好很多的女明星，但不能输给自己，你能做的就是逼自己，让运动把自己变得更棒！

第二、读书

所有成功者都会说，学习是一个人走向成功的必备工具。因为学习可以让你开拓眼界，增长见识，是改变命运的最佳途径。

学习不仅提高我们的认知，同时还可以增加个人能力，个人能力越高，朋友的质量也会越高，自身修养也会随着其提升，而真正有知识的人，气质就会很不一样。

读书的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉地散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。

女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。

因此，一定要持续不断地精进自己的大脑，让自己的思想不断地提升，脑子里面有资讯有货，自己的水平提升了，自己才会变得更优秀。

第三、穿着打扮

爱美之心人皆有之，不管身材如何都得学会打扮，都说活到老，学到老，穿衣打扮也是如此，这些都是一门学问，当然了，每个女人都是美丽的，想要美的女人都能做到活到老，美到老。

因此，如何通过打扮自己来展示自己最迷人的一面呢？

有句话说得好：人靠衣装，美要靠靓妆。无论五官长得什么样，只要用心地打扮自己，都是最有气质的女生。

其实，女生穿着上不一定要追求华丽，高贵的衣裳，可以根据四季的冬暖夏凉和自身的需要来穿搭，且找准自己的风格方向即可。

第四、服装

所谓“佛靠金装，人靠衣装”，一身适合的衣服能够彰显一个人的气质。

气质本身来源于个人的整体素质，首先需要自信开朗，喜欢微笑喜欢健身，其次就需要你去挑选合适你的款式。

如何挑选彰显自己气质的衣服呢？

想要穿搭彰显出气质，那么在服装的选择上一定要多选择气质款的单品。气质款的单品，多数女生都偏向于偏正式风的单品，简单大气就会更显气质。

日系风比较接近国人的风格，它的优雅知性更能提升女性的气质和女人味。你不一定要修身的，但一定要合身，你不一定要鲜艳的，但一定要衬托肤色的。多看杂志多多搭配。

第五、涵养

为什么有些人一看就很有气质有涵养呢？

主要因为是这些人有以下经历：

1.出身的家庭家风良好，在父母的文化熏陶下，孩子自然就成了良好的种子。

2.受过良好的教育，父母一直支持孩子多读书，只有父母读书，孩子才不能输给其他人。

3.所处的环境人文气息厚重。

4.这种人平时注重自我形象，努力提升在大家最好的形象。

5.这种人平时注重综合修养。

6.养成良好的生活习惯和培养个人最良好的素质。