查出肺癌刚做了手术，未来的人生我该怎么办？

一个30岁的未婚女性在问诊平台哭诉：我觉得我的美好人生才刚刚开始，却查出了肺癌，刚做了手术，未来我的人生路该怎么走，我该怎么办？

随着影像技术和人工智能的发展，肺结节检出率非常的高，这里面有一部分人发现是早癌，并进行了手术。向周围一打听，你会发现年轻女性检出磨玻璃结节并确诊为早癌的人显著超过男性。就像这位女性网友，实事求是的说，能手术的肺癌说明还不算晚，能被及时发现并手术，相比较而言运气还算是不错的。

未来的人生该怎么办？

我的很多个同事和同学都因各种恶性肿瘤做过手术，有肺癌的，有甲状腺癌的，有肾癌的，还有乳腺癌的，如今他们仍然在各自原来的工作岗位上兢兢业业的发光发热。更有一个骨科同学查出白血病，一直吃着靶向药，完全不耽误他继续登台手术。所以，肺癌做了手术，又不是到了病入膏盲的地步，没必要惊慌失措的认为人生就此完蛋了。

借用毛主席的一句话，在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人！

如何在战略上藐视“敌人”？

不念过往，不惧未来，坦然面对，积极向上，只有思想上真正放下包袱，轻装上阵，才能在未来人生路上走的更远更轻松。不需要始终把癌症病人的帽子扣在自己头上，广交朋友，学会倾诉，多读书，多出门旅游散心，这才是未来人生应有的态度和生活方式。

如何在战术上重视“敌人”？

如果你是原位癌、微浸润癌或IA期浸润癌，那么恭喜你，手术基本上可以达到治愈的效果。不需要术后任何治疗，需要做的就是定期的复查随访。

如果手术分期是IB期以上，那么术后需要化疗或化疗联合靶向治疗。复查的频率可能需要更频繁一些，治疗结束后可以服用一些扶正的中药以增强免疫力。

除此之外，还要做到以下四点：

1.适当的减少工作量和强度 如果以前的工作环境较好，强度不大，从不加班，那基本上没什么影响，如果以前工作压力大，时间长，最好能够调换岗位。

2.保持规律的作息 如今不熬夜的年轻人可能是比较稀有的，熬夜对身体的伤害是巨大的，所以，只有规律的作息才能保持较强的免疫力，不要随意打乱生物钟，不要违背古人日落而息的自然规律。

3.均衡的营养 要管住嘴，绝对不粘烟酒，不吃煎炸烧烤类及腌制的食物，不喝含糖饮料，其他的食物没有特别的禁忌，重要的是食物的多样化和营养的均衡。

4.适当锻炼 锻炼几乎是从手术后就开始的并贯穿未来的人生，术后早期需要进行肺功能锻炼，促进肺复张，帮助提高肺功能。手术恢复后锻炼同样重要，生命在于运动不是一句空话，适当的运动能提高身体的免疫力和体能，运动不仅能促进食欲、改善睡眠、改善情绪。适度的有氧运动可以降低癌症复发转移几率。

最近看了一段文字，觉得写的很好：人生虽短，其实又很漫长。生活琐碎，何时尽如人意？忍一忍咬咬牙，不知不觉中也会过去。丢掉的是眼泪，收获的是勇气。你若不坚强，又有谁能替你勇敢？

胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。

温馨提示