人到中年，如何活得体面？看看李健就知道了 / 四六文摘

现代生活中,我们可以发现肥胖的人群越来越多,很多人开始加入了减肥的队伍.只有远离肥胖的身材,才能逃离肥胖带来的多个困扰.肥胖让你无法穿上好看的衣服,自信心大受打击,还会给你带来上百种肥胖疾病,伤害体质 ...

你为什么要开启健身?越来越多人选择健身,是为了减掉赘肉,保持一副健康的体魄. 以前贫穷时代,肥胖是富贵的象征,如今随着时代的发展,肥胖是身材管理不当,不健康的表现.如果你连自己的身材都管理不好,又如何 ...

你会选择健身吗,愿意开始健身锻炼吗?健身与不健身,是两种不同的人生. 而健身一旦开启,就不要轻易停止.健身要趁年轻开始,因为越早开始越早受益.30岁是人生的一道分水岭,选择什么样的生活,意味着什么样生 ...

健身训练可以分为有氧运动跟抗阻力训练,有氧运动可以刷脂,而抗阻力训练又称为力量训练,可以帮我们增肌. 中年以后,你为什么要多做力量训练?你知道吗? 人到了一定年纪,就会开始衰老.很多人发现,毕业后进入 ...

越来越多的人加入到健身的队伍中来,意味着越来越多的人知道了健身的好处,而不是盲目地排斥健身. 那么,你为什么要健身?健身与不健身是两种不同的人生.坚持健身,你会收获什么?我们一起来看看: 1.坚持健身 ...

健身训练的时候,主要有力量训练跟有氧运动两种方式,二者的锻炼方式不同,获得的健身效果也是不一样的. 力量训练又称为抗阻力训练,包括了自重训练跟负重训练,平时常见的固定器械训练.杠铃训练.引体向上.快跑 ...

人到中年把握好四点,保管你活得通透: 一.身外之物顺其自然.富贵乃身外之物,不强求:名望乃虚无之物,不贪图:权力乃过眼烟云,不执着. 二.儿女之事点到为止.若是人才,不用操心:若非人才,操心无用. 三 ...

文/谈情说李亦舒师太说过这样一句话:凡事想别人感激,那是必然要失望的. 也许很多人都会有同感,年轻的时候,血气方刚,义薄云天,朋友的事情就是自己的事情,当朋友需要的时候,不管是砸锅卖铁慷慨解囊,还是 ...

人活着,无论哪个阶段,都不是一件容易的事. 人生过半的中年人,为了事业和家庭,仍然在努力奔波,不敢言累.也不敢奢望轻松. 很多人被生活的重担压弯了腰,每天早出晚归,机械地做着注定要做的某些事情,机械地 ...

这是干嘛播客第2575篇原创,共2730字,阅读需8分钟左右逢源,八面玲珑--欢迎来到情商课 ❶ 最近看了一部电影<同学麦娜丝>,讲述面临中年危机的四位老同学各自的生活.感情.事业,把社 ...

Part 27 朴树也许将来,我会怀念这艰难又拼尽了全力的每一天. 不知道从什么时候开始朴树每次上热门都让人觉得伤感长亭外古道边芳草碧连天晚风拂柳笛声残夕阳山外山朴树录制的最新一期& ...

点击加载图片 #人到中年# #山哥情感观点系列# (山哥聊情感,图片来自网络) |文/庞凤山人世间,其实,每个人都是独立的个体,在我们来到这个世界的那一刻,就应该让自己明白,从今往后,总有一天我们要 ...

1905年在,日俄战争中,日本舰队在装备明显处于劣势的情况下,全歼了俄国的太平洋舰队和波罗的海舰队. 而领导此次战役的日本将领,正是海军大将东乡平八郎.战后,日本天皇将他召回日本本土,并为他举行了庆功 ...

人到中年,活成狗文/九苏 1 以前只道朴树是个心无城府.简单执拗的音乐人,作为明星,总是比普通人更多一些光芒和荣耀. 况且,他还那么有才华. 只是,在2017年12月13日的晚上,<大声事发& ...

人到中年，如何活得体面？看看李健就知道了