疫情紧张，孩子感冒发烧，如何自行用药调治，少去医院？
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图片来源：图蜗创意
最近看到有家长在群里吐槽：
“真奇怪，我家孩子冬天身体挺好，都不怎么感冒，怎么一到夏天，最近三天两头感冒，孩子都好久没上幼儿园了。”
其实，感冒也是很多孩子在夏季常见的疾病之一，相信那句“冷热交替，小心感冒”的广告语也深入人心。
如何给孩子在夏季防治感冒？今天我们来聊聊，最常见的儿童夏季感冒，该如何调治？
1
孩子夏季感冒
有2种最常见类型
现在疫情紧张，很多家长都尽量避免带孩子去医院。
因此，当务之急就是掌握感冒这种最常见的小儿常见病辨证、治疗、调理方法，亲自上阵，做孩子专属的家庭医生。
一般来说，常见感冒有风寒外感、风热外感两种：
▶ 风寒感冒
夏天也是风寒外感高发季节！
孩子体质娇弱
· 风寒外感的常见症状
重要症状：流清涕、咳嗽稀白痰、舌质淡、苔薄白。
其他症状：畏寒怕冷，出汗少，一般不会高烧，往往伴有头痛。
刚学辨识的“小白”家长可以抓住“清鼻涕”这个关键词，一般来说，孩子流清鼻涕，又有“喜热怕寒”的倾向，就可以判断为风寒外感。
· 风寒外感初期食疗方
风寒外感初期，可以用生姜、红糖、葱白、豆豉等驱寒：
许尤佳育儿堂·食疗方
葱白红糖姜水
材料：白葱头3个，生姜2片，红糖适量。
做法：白葱头和生姜放入沸水中煮15分钟，加入红糖适量调味即可。
功效：驱风散寒。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
低龄的宝宝，或风寒外感的同时，又有积滞实热的，不太适合喝偏温的食疗方，更建议给孩子物理驱寒，做好小儿推拿，并按剂量、对证用感冒药。
如何给孩子物理驱寒，看这里：
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· 风寒外感常用药
荆防颗粒、藿香正气口服液、九味羌活丸（风寒夹湿）等；有寒咳时，可服蛇胆陈皮、橘红痰咳、三拗片等。
▶ 风热感冒
风热外感，顾名思义就是由于风热邪毒导致肺气失和引起的感冒。
· 风热外感的常见症状
主要症状：流黄涕、咳嗽黄稠痰、舌质较红、薄黄苔、喉咙红肿疼痛。
其他症状：多发高烧，嘴唇红，口干喜饮。
孩子如果突然喉咙痛、有热气上火的征兆，并且流黄鼻涕，就可以判断是风热外感。
· 风热外感初期食疗方
对于风热感冒，可用芦根甘蔗水：
许尤佳育儿堂·食疗方
芦根甘蔗水
材料：芦根15g，甘蔗100g，冰糖适量。
做法：芦根甘蔗浸泡40分钟，加约4碗水烧开后转小火煮30分钟，加入适量冰糖，再煮10分钟即可。
功效：清热退烧，可用于热性感冒初期。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
· 风热外感常用药
银翘散（首选）、小儿热速清颗粒、小儿感冒颗粒、小儿豉翘颗粒、小柴胡颗粒、克感利咽口服液、健儿清解液、小儿解表颗粒等。
· 寒温并用感冒药、止咳药
分不清寒热的家长，可以给孩子用小儿葫芦散、银胡感冒散等寒温并用的感冒药，或用小儿氨酚黄那敏颗粒止咳。
特别提醒！
广东地区、尤其是广州地区疫情紧张。尤其是最近的疫情有儿童病例。因此，孩子生病，出现发烧的症状，不能说因为害怕疫情就不去医院。首先要替孩子排查是否有疫情接触史：在做好防护措施后，尽快就近去医院发热门诊排查确认。
2
孩子出现感冒症状
还可能是中暑
需要注意的是，孩子中阴暑，其实也会出现类似感冒的症状。
中阴暑和我们普遍认为的中暑不同。《景岳全书》中说到：“凡中暑热者，人皆知为阳证，而不知阳中有阴也”。
家长们可以这样理解，炎夏时节，被寒气侵入体内所致的中暑称为中阴暑。
天气炎热，孩子就很容易出汗。汗出当风——也就是大汗淋漓时进入空调房，甚至马上洗冷水澡、吃雪糕、喝冷饮等，寒邪侵体的同时，皮肤毛孔受寒闭合不得舒张。
这种情况下，孩子体内暑热排不出去，寒湿之邪乘虚侵袭，一冷一热，很容易就有中阴暑的症状：
主要症状：舌淡、苔薄腻、怕冷、发烧、体表温度高，但不出汗。
其他症状：鼻塞流涕、精神萎靡、头昏嗜睡、恶心欲吐等。
此时，适当帮孩子发汗，用好食疗方，孩子就能很快恢复。
这时可以用藿香正气口服液（不含酒精）给孩子调理，并对证服用相关食疗方：
许尤佳育儿堂·食疗方
香薷饮
材料：香薷10g，厚朴5g，炒白扁豆5g。
做法：炒白扁豆捣碎，香薷、厚朴剪碎，放入杯中用热水冲服，代茶饮，可用适量黄糖调味。
功效：解表除寒，健脾利湿。
适用年龄：1岁以上宝宝对证、少量多次分服，蚕豆病可服。
除了风寒外感、风热外感、阴暑外感，夏季常见的感冒还有暑热感冒和暑湿感冒等。这两种感冒的具体防治方法，我们在近期接着详聊。
其实，无论是哪种感冒，孩子易感的根本原因，是正气不足、抵抗力弱。
夏季阳气虚浮，内在的脾胃功能也就更虚弱，疏忽了对脾胃的呵护，在面对外邪的时候，防御系统就会不坚牢。
最开头的家长说，孩子夏季感冒情况增多，其实多是没有顺应季节的特点调整喂养习惯。
除此之外，夏季有很多不利于孩子健康成长的生活习惯，比如吹空调、吃雪糕冷饮凉食凉菜、喝清热的汤水……都会进一步削弱孩子的抵抗力。
如何避免夏季感冒，孩子的后天之本脾胃永远是重中之重。
其次，要考虑孩子的生理特点，顺应季节变化，把日常生活中的方方面面顾护周全了；孩子不幸患外感，学会方法及时调治排邪，同时避免用错治疗方法病邪不断根，或不合时宜地大补以至于病邪过于壅盛，导致感冒反复。
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