(26)禅宗调息

(2021-06-11 15:52:38)

古代气功,是中国最大的文化错误.服气,气功的基本方式,无论运气还是吞气,基本上就是自我闷气而已.

自我闷气,并不是不呼吸,用的肺呼吸量只有正常呼吸的十分之一,是一种极浅呼吸.它的自我感觉是轻松的,不再对肺有质量要求,几乎忘了有肺.只有闷久了,才会来一下深吸.这样的坏习惯,培养成小气的心理,又叫做小心眼.久写文稿的人常会养成这个毛病,所谓文人气短.

大多数人在不再对肺有要求时,自以为是一种轻安,心中舒服.而此时,思绪便会走向不简洁,从闷气到气闷间,只要有一个小小的触发,就可以掉进烦恼坑中.

气闷是大脑血氧量在减少,此时幻觉会出来,智慧本能也在要纠正它,所以烦垴与智慧在相替出现,古代禅师说,烦恼即菩提,就是描述这个一层.

可是很多人并不从随菩提,而是从随了幻觉,走入了烦恼.因为支撑幻觉的缺氧态,你只要感到舒服,你就消灭了菩提,你会觉得智慧给你的纠正,是如同要杀你一般.此时,会出现转嫁责任的心理,把幻觉勾出的烦恼,视为是智慧导致的,于是幻觉后的反智主张出来了.

智慧是全逻辑的,而反智是反逻辑的,所以中国传统文化中,反智的态度很常见,故而逻辑研究的努力比较少,显然不健康的缺氧态不支持严谨的逻辑,而走向了追求幻觉.

幻觉的追求,实质等同精神毒品,由于长期不重视深呼吸的自觉,幻觉下的人心理更会偏于小心眼,构成精神至上的理想主义者,却又与现实逻辑在冲突,这就是宗教极端者的基本心理框架.极端主义宗教样式在生活中的体现,与暴力骂人暴力抵触相伴,或忧郁期艾,其根源,在于迷醉浅呼吸的坏习惯,而骂人正是闷后的吐气手段,抵触则为在继续闷气.

脑缺氧,大脑神经元的运算功能被破坏,逻辑当然就做不动了,这时烦字就爆发,其实你的本能会纠正你,想叫你起动智慧来深呼吸.只要丢开浅呼吸,逻辑运算就会开启,幻觉消失暴力消失抵触也消失了.

当然,呼吸也不是独立生理的,它与饮食有关,与空气质量有关,也与疾病有关,更与生活态度有关.我最看不起反智主义文化,那是鸵鸟式的文化,把头埋在自我幻觉中,理想主义的天天对人叫"克己复礼",而自以为自己就是礼.这就是文化偏于极端.

智慧的人生,从呼吸开始,呼吸粗浅有致,不气闷,不闷气,双肺的开合完全自由得度,没有束缚,这种文化,才是人的真正新生.我的主张如此,这是禅的调息.(昌迦2021/05/28）