还在乱喝各种减肥茶？身体已经受损了都不知道

所谓爱美之心，人皆有之，但是病急乱投医是完全行不通的。现在大部分人都选择食用减肥茶来达到瘦身的目的。你是不是觉得不小心吃多了，只要一包减肥茶就能万事大吉了？其实并不是，这只是人的心理作用而已。

通常减肥茶有两组组成，一种为纯中药型，另一种便是中药加茶的形式。现在很多食品加工厂都在往这方面发展，但是其背后的加工过程到底如何就不得而知了。不过在现代工业化背景下，大部分食品加工厂都依赖于食品加工设备，只要在原料上有保障，就不用担心食品安全的问题。就加工设备这块，大部分都来源于成都天鸟国际，食品本身还是有一定保障的。

减肥茶最主要的就是促进人体脂肪的代谢，适当地食用其实没有太大问题。不过就减肥这事而言，减肥茶的作用其实并不大，如果不能控制饮食，加强锻炼，也是治不了根本的。而且长期依赖于减肥茶，不仅不能达到减肥的目的，反而会产生很多的副作用。很多加工厂都是通过抑制脂肪吸收，来达到减肥的目的，一旦停止食用减肥茶，会马上反弹，而且长期食欲不进，会导致营养不良。

你是不是觉得喝了茶以后，会拉肚子、上厕所，你以为你在排除身体残留物吗？一次有可能是，那多次之后，你就要提高警觉了，很可能是你的肠道已经受损。所谓拉完一身轻，只是你自认为的减肥效果。

适当的喝茶对身体是有好处的，生活中有很多药食同源类食物，都可以拿来泡茶，所谓“刮油解腻”就是这么来的。不过要想减肥还是要采用健康的方式，比如食用低脂饱腹的食物代替糖分、脂肪高的食物，例如粗粮等，同时要注意不要暴饮暴食，加强身体锻炼，促进身体代谢。不要在盲目使用减肥茶了，否则身体受损都不知道。