三岁小孩喝蜂蜜水好吗?小朋友几岁可以吃蜂蜜?

　　蜂蜜水十分香甜，生活中经常看到有人饮用，而且蜂蜜水老少皆宜，有些小孩也很喜欢喝蜂蜜水，那三岁小孩喝蜂蜜水好吗?

　　蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成，含有180多种物质，三岁小孩适当喝蜂蜜水有许多好处。第一点自然是增强体质，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、多种活性酶、微量元素以及氨基酸等营养成分，多种成分与人体体液成分相似，吸收后对身体有不错的滋养作用。与此同时，蜂蜜又具有一定的杀菌消炎作用，所以蜂蜜可以提高身体的抗病能力。

　　第二点蜂蜜可以缓解一些小孩便秘和咳嗽。蜂蜜中含有的多种成分可以滋养肠胃，其中的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收，缓解小孩便秘情况。而枇杷蜜还含有枇杷植物特有的营养素，可以滋润肺部，有润肺止咳的作用，有利于缓解小孩咳嗽的情况。

　　除此以外，小孩常喝蜂蜜水对于生长发育也有帮助。不过不是所有的小孩都可以喝蜂蜜水，蜂蜜的食用有一定的年龄限制。一般来说，一岁以上添加辅食的小孩可以适当吃蜂蜜。一岁以下的婴儿胃肠功能较弱，很少食用除母乳或奶粉以外的食品，蜂蜜含有的成分很多，不能被完全吸收利用，所以一岁以下的小孩田野牧蜂不建议吃蜂蜜。