清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便,你要煲这款靓汤!
冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效,亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡,利于清热,适合夏季食用。
冬瓜豆腐排骨汤
材料:
排骨一条、冬瓜200克、豆腐1块、姜片、葱段适量、料酒、白胡椒粉、精盐、香油适量
做法:
1、排骨辗成小段,冬瓜、豆腐切块。
2、葱切段、姜切片。
3、水中倒入一勺料酒、两片姜片,煮开后放入排骨,焯去血沫。
4、焯好的排骨洗干净,放入锅内,加凉水、葱段、姜片。
5、大火煮开后改中小火1个小时,然后放入冬瓜,煮20分钟后放入豆腐。
6、再煮20分钟,放入一勺料酒,一勺盐(根据自己口味),少许白胡椒粉,少许香油即可。
功效:
清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便
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